ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Черният дроб е контролира метаболизма на мазнините
Неизправностите във функционирането на черния дроб не водят до нищо ... на функцията на черния дроб? На първо място, това са : тиква, цвекло, джинджифил, артишок, моркови, всички видове зеле, лук ... Черният дроб обича и плодове: грейпфрут, пъпеш, лимон, ябълки, сливи, банани. Горски плодове - всички ще свършат работа, но особено ... касис, неподсладено грозде, морски зърнастец. От билките и отварите предпочитаме чайове, царевична коприна, магарешки бодил, овесен бульон. От други видове ... продукти се препоръчват още кефир, риба тон, сьомга, зехтин, куркума.
Закусвай обилно за здрави кръвоносни съдове
Хората, които обичат обилна закуска, имат по-здрави кръвоносни съдове от ... че хората, които обичат да закусват обилно, консумират повече плодове, , морски дарове и постно месо в сравнение с другите, ... кръвно налягане и са били по-добре защитени от диабет.
Кои въглехидрати пазят от развитие на диабет тип 2
Съществуват две форми на диабет: тип 1 и тип 2. ... • пълнозърнести макаронени изделия и пълнозърнест хляб, • овес, • и плодове, • бобови растения: нахут, боб и леща. Експертите ... сериозни заболявания, като затлъстяване, сърдечни заболявания и някои видове рак.
Кога от те дебелеем?
Общоприето е, че те са в основата на здравословното хранене и гаранция за ... фигурата ви, добавяйки излишни килограми, ако се консумират неправилно. Кои допринасят за увеличаване на теглото и защо обяснява руският диетолог ... на теглото и защо обяснява руският диетолог Василиса Пономарева. Висококалорични : скритата заплаха Не всички ...
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... Вода и чай. Водата ускорява преминаването на храната през червата. ят чай и черният чай стимулират метаболизма и чревната дейност ... да запомните: калият има способността да понижава кръвното налягане. Листни . Спанак, китайско или къдраво зеле, листни салати – зеленолистните съдържат оптималната комбинация от хранителни вещества за подобряване на храносмилането: ... и минерали. За да е ефективна тази смес, е важно ...
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... сезонни плодове, трябва да използвате други източници на витамини: • . Зеле, моркови, ь, цвекло, тиква и други запазват своите полезни свойства дори след дългосрочно съхранение. • Замразени ... полезни само в умерени количества, тъй като са висококалорични. • ...
Панаирът отваря врати за „Цветна пролет“ в сряда
Най-колоритната и свежа изложба „Цветна пролет“ ще се проведе от ... аксесоари. Специализирани градински центрове ще предложат идеи за обособяване на пространства в дома, офиса, хотела или вилата с подходящите растения. ... последваща грижа на предпочитаните от тях цветя, семена и овошки.
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... активно да включва храни, богати на витамини и минерали: пресни , плодове, ядки, риба, яйца. Много е важно да си ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
Какво причинява злоупотребата със захар и как да я преодолеем
Когато човек злоупотребява със захар, това не минава без следа ... пресни плодове, лимони, джинджифил, горски плодове и мента. Яжте повече . те са с ниско съдържание на калории и високо съдържание ... помага за запълване на стомаха. Като ядете повече протеини и , можете успешно да намалите желанието си за сладко. Контролирайте ... – те трябва да се консумират строго умерено или със ...
От какви храни да си набавите калий и магнезий?
Получаването на достатъчно калий и магнезий е важно за поддържане ... и сушените кайсии. Тялото може да получи калий от картофи, , ябълки, стафиди и магнезий от трици, боб и черен ... свързано с податливостта на организма към хипертония и кардиометаболитни рискове.