ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кога от те дебелеем?
Общоприето е, че те са в основата на здравословното хранене и гаранция за ... фигурата ви, добавяйки излишни килограми, ако се консумират неправилно. Кои допринасят за увеличаване на теглото и защо обяснява руският диетолог ... на теглото и защо обяснява руският диетолог Василиса Пономарева. Висококалорични : скритата заплаха Не всички ...
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... Вода и чай. Водата ускорява преминаването на храната през червата. ят чай и черният чай стимулират метаболизма и чревната дейност ... да запомните: калият има способността да понижава кръвното налягане. Листни . Спанак, китайско или къдраво зеле, листни салати – зеленолистните съдържат оптималната комбинация от хранителни вещества за подобряване на храносмилането: ... и минерали. За да е ефективна тази смес, е важно ...
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... сезонни плодове, трябва да използвате други източници на витамини: • . Зеле, моркови, ь, цвекло, тиква и други запазват своите полезни свойства дори след дългосрочно съхранение. • Замразени ... полезни само в умерени количества, тъй като са висококалорични. • ...
Панаирът отваря врати за „Цветна пролет“ в сряд
Най-колоритната и свежа изложба „Цветна пролет“ ще се проведе от ... аксесоари. Специализирани градински центрове ще предложат идеи за обособяване на пространства в дома, офиса, хотела или вилата с подходящите растения. ... последваща грижа на предпочитаните от тях цветя, семена и овошки.
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... активно да включва храни, богати на витамини и минерали: пресни , плодове, ядки, риба, яйца. Много е важно да си ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
Какво причинява злоупотребата със захар и как да я преодолеем
Когато човек злоупотребява със захар, това не минава без следа ... пресни плодове, лимони, джинджифил, горски плодове и мента. Яжте повече . те са с ниско съдържание на калории и високо съдържание ... помага за запълване на стомаха. Като ядете повече протеини и , можете успешно да намалите желанието си за сладко. Контролирайте ... – те трябва да се консумират строго умерено или със ...
От какви храни да си набавите калий и магнезий?
Получаването на достатъчно калий и магнезий е важно за поддържане ... и сушените кайсии. Тялото може да получи калий от картофи, , ябълки, стафиди и магнезий от трици, боб и черен ... свързано с податливостта на организма към хипертония и кардиометаболитни рискове.
На 40 започва първият етап на стареене
Човешкото тяло има три възрастови периода на стареене. Първият етап ... помага за забавяне на процеса на стареене. Включете повече плодове, , ядки, риба и пълнозърнести храни в диетата си. Редовна ... проблеми на ранен етап и да поддържате добро здраве.
ДКЦ „Софиямед“ Блок 1 и Сграда „Е“ на УМБАЛ „Пълмед“ с награда за „Сграда на годината“ 2024
Журито на престижния национален конкурс „Сграда на годината" 2024 отличи инвеститора „Булфарма“ с първа награда за новата ... компанията и лечебните заведения от групата й придобиха статут на „ болници“, благодарение на огромната инвестиция в изграждането на системи от ... На снимката отляво надясно: инж.Синдраков, арх. Моев, Никола Тиков
Чаят със захар нормализира високото кръвно
Чаят със захар помага за подобряване на благосъстоянието при високо ... да се основава на натурални продукти, като наблягате на плодовете, те и рибата. При чести епизоди на хипертония или скокове ... си налягане, независимо дали се появяват неприятни симптоми или не.