ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Замразените храни са по-добри от пресните!
Общоприето е, че само пресните продукти от магазина за хранителни ... само пресните продукти от магазина за хранителни стоки са най- , а замразените храни е най-добре да се пазят за ... плодове. А най-ценният продукт, разбира се, е от собствената градина.
Мазната риба понижава „лошия“ холестерол.
Рибата съдържа няколко хранителни вещества, които играят роля за понижаване ... за понижаване на „лошия“ холестерол. Но коя риба предлага най-много ? Мазната риба е може би от най- те морски дарове. Въпреки че вкусът им е спорен, съществува ... си набавите тези хранителни вещества и да се възползвате от те. Като задължителна част от здравословната и балансирана диета експертите ... нивата в кръвта на триглицеридите, които може да причиня сериозни ...
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... уъркшоп с шеф-нутриционистаМила Милър, по време на който ще бъдат приготвени ястия,подходящи за пациентки с рак на гърдата. Участието е с ... да се научи как да се грижи за себе си.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... хранителни вещества като желязо и цинк. За да избегнете не наситени мазнини, изберете постни или нискомаслени месни варианти, като постно ... Те са не само богати на протеини, но и осигуряват мазнини, витамини и минерали. Ядките са с високо съдържание на ... източник на протеини. Яйцата са също източник на витамини, минерали, мазнини и антиоксиданти.
Орехите подобряват здравето с възрастта
Орехите са мост към доброто здраве в напреднала възраст, показа ... полезно за сърцето. Самите ядки действат като мост към други навици за начин на живот, които подобряват благосъстоянието в средна ... г фибри, 45 мг магнезий и много антиоксиданти, включително полифеноли.
За първи път в България Простата център „Софиямед“ въвежда нов стандарт в минимално инвазивното лечение на доброкачествено уголемената простата с iTind
За първи път в България Простата център „Софиямед“ въвежда нов стандарт в ... в уринния поток скоро след отстраняването на устройството, като пълните се проявяват в рамките на 6 до 12 седмици. Едно от най-големите ... за миниинвазивни интервенции и 4-то поколение система за робот-асистирана хирургия “Da Vinci Xi”.
Цитрусовите плодове пазят от влошаване на мозъчната функция в напреднала възраст с 23%
Диетата е един от ключовите стълбове за поддържане на цялостното ... въпрос за цитрусовите плодове, всеки със свои собствени характеристики и . Сред тях има такива, които се срещат и като ... включва лимони, портокали, грейпфрут, лайм, мандарини, клементини, кумкуат и помело.
Четири чаши чай дневно най-ефективно пазят от диабет
Чаят е ефективно природно средство за развитие на диабет тип ... усложнения. Един от най-добрите начини за това е да имате навици, казват учените. Диабет тип 2 може да бъде причинен ... хора, които го пият, се проявява независимо от вида му.
Зеленият чай пази от износване хрущяла и облекчава симптомите на артрит
Само една или две чаши от зелен чай на ден ... е растително съединение, за което се смята, че има много за здравето, включително намаляване на възпалението и насърчаване на загубата ... с упражнения са ефективни за облекчаване на симптомите на артрит.
В кои държави се хранят най-нездравословно
Държавите с най-лошо хранене са Съединените щати, Бразилия, Египет и ... в Южна Азия и Субсахарска Африка - те имат най- те диети. Хората, живеещи в Латинска Америка, ядат най-малко здравословна ... зеленчуците без нишесте и морските дарове определено са считани за . Но червеното преработено месо и сладкишите определено са считани ... червеното преработено месо и сладкишите определено са считани за вредни.