ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Къпането в студена вода пази от диабет. Какво още?
Ако обичате да се къпете във вода с температура под ... не само общо укрепващ ефект върху организма под формата на . Такъв навик ще доведе до изчезване на значителни количества ... роля в защитата срещу фактори като инсулинова резистентност и диабет.
Студената вода укрепва костите
Колкото и изненадващо да звучи, фактите доказват, че когато са ... е важно за укрепването на костите и ставите. Процедурите на със студена вода обаче трябва да се правят с повишено ... противен случай може да навредите на имунната система, съветват експертите.
Туберкулозата с по-голяма смъртност от Ковид-19
Едно от най-древните инфекциозни заболявания е болест, която може да ... важно да спазваме рационален хигиенно-диетичен режим, което включва двигателна активност, , балансирано хранене, избягване на физическо и психическо пренапрежения, избягване ... и не на последно място – ваксинация, съветва д-р Чунева.
В „Софиямед“ на лятно училище за родители
Подаръци и нови теми на лекции предстоят в безплатното училище ... практическите лекции на тема: „Първи грижи за новороденото“ и „ на детето -залог за здраве“. Преди началото и след края ... новороденото и майката, както и за бебешки принадлежности и играчки.
Обратната страна на таблетката: непознатите „познати“
Болка, простуда или травма – имаме си в домашната аптечка ... профилактика е най-добре да изберете алтернативни начини, като правилно хранене, , физически упражнения и спорт, които по-добре от каквито и ... от каквито и да е лекарства ще подобрят имунитета ви.
Британски учени против ваксините: работят само на 3%
Британските учени са убедени: ваксините срещу грип, които се произвеждат ... пиете витамини, да се храните правилно и да спортувате за на организма. В диетата си трябва да включвате свежи плодове ... като кисело зеле, лимони, мандарини, портокали и грейпфрути, препоръчват те.
Британски учени против ваксините: работят само на 3%
Британските учени са убедени: ваксините срещу грип, които се произвеждат ... пиете витамини, да се храните правилно и да спортувате за на организма. В диетата си трябва да включвате свежи плодове ... киселина, като кисело зеле, лимони, мандарини, портокали и грейпфрути.
Как да предпазим детето от пролетни простуди
Знаем че, правилното хранене и спазването на дневния режим предпазват ... е индивидуален – може да се наложи корекция в храненето, , пиене на поливитаминни добавки и т.н. Докато приемът на ... музика, за да може сънят да е спокоен и дълбок. то, спортът, разходките на свеж въздух, комфортният психоклимат в семейството ... в семейството и обществото повишават ефективността на профилактиката от простуди.
Как да повишим имунитета
Има няколко начина да се погрижим за имунната система. Особено ... всички те са наши помощници в борбата за по-висок имунитет. Това е, което ни прави по-устойчиви, но само при условие, ... по-устойчиви, но само при условие, че сте готови за него. то не се препоръчва на хора, които не се чувстват ... емоции са начин да се погрижите за личното си здраве!
Имуностимулация при сезонни инфекции и грип
Намираме се в период, когато настъпва пик на вирусните и ... Т-клетки (клетки с важна роля в осъществяването на имунния отговор). Студената вода, с която се обливаме или в която се ... да е и фактор за снижаване на имунната защита. Затова то трябва да се провежда постепенно и с умереност. За ... постепенно и с умереност. За възрастните хора добра форма на е вземането всяка сутрин на душ с постепенно понижаване на ... включват представените по-горе ехинацея, котешки нокът, прополис, витамини и микроелементи.