ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Денят след безсънна нощ – как да го преживеем?
Как да преживеем настъпващия делничен ден, след като цяла нощ ... с хладка и дори студена вода. Двойна порция ароматно кафе ще ви накара да гледате на света по-оптимистично. Задължително излезте ... пробудите. А това отново може да продължи чак до сутринта.
Кафена диета? Какво значи това?
Много кафени напитки по тежест не отстъпват на добрата вечеря, ... ккал, в натуралното кафе – 2 ккал, а в порция – само 1 ккал. Не е случайно, че тъкмо онколозите ... утоляване на жаждата е обикновената или минералната вода, съветват те.
Никакво месо преди секс! Какво друго още?
Много срещи започват на масата, а завършват в постелята. Затова ... които проф. Чей предупреждава да се пазите, отивайки на среща. Силното кафе може да засили нервността и дори да предизвика ... само да провали, но и да подобри сексуалния ви живот.
Как правилно да пием кафе?
Кафето събира все повече плюсове в своя полза след всяко ... нарушаване на съня – това е доказано отдавна. Чаша двойно например, изпито три часа преди сън, задържа изработването на хормона ... вече доказаха, че кафето смъква риска от Паркинсон и Алцхаймер.
Кафето нарушава биоритмите
Кафето нарушава циркадните ритми, което значи че провокира неизправност на ... поддържаме 24 часов график на организма. Кофеинът, еквивалентен на двойно и изпит три часа преди лягане, придвижва този график напред ... помогне да се приспособим към локалната времева зона, коментират учените.
Болести дебнат в офиса
Не е задължително да сте пилот, укротител на зверове или ... Заместваш обеда с кифла, сандвич или парче пица. Пиеш поредното ... И така всеки ден. Сложете ръка на сърцето и ... веднаж на 40-45 минути ги затваряйте поне за пет минутки!
Дори и чашка вреди на сърцето
Пиете за ободряване и тонус? Внимавайте, една единствена чашка само ще ... на кой да е, а на учени от страната на то – Италия. Според проучването на специалисти от Палермо, кофеинът ... кофеинът в големи количества вреди на сърдечно-съдовата система. Една чашка (30 мл) съдържа 107 мг кофеин, докато в чаша разтворимо ... мг.Лекарите не препоръчват да се пият повече от 5 чаши ...
Енциклопедия на кафето
Сладко, горчиво, с мляко, без мляко или пък с мед, ... капучино, кафе-латте (кафе с мляко), кафе-ристретто (много силно), кафе-макиато ( с мляко), кафе кон-панна (кафе със сметана). През 1948 г. италианецът ... (кафе със сметана). През 1948 г. италианецът Ашил Гаджиа изобретил кафеварка- , което довело до революция в приготвянето на кафе- , т.е. "кафе под налягане". В Англия първото кафене e открито през ... налягане и само при някой от тях след употреба на ...