ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
ият понижава холестерола
ият може да бъде полезен като напитка за понижаване на нивата ... миокарда. В допълнение към яденето на сурови домати, пиенето на ...
Фурмите и киселото мляко са сред храните, които помагат да се възстановите след настинка
Храните, богати на цинк, витамин С и други антиоксиданти, могат ... This, Not That!, д-р Гудсън отбелязва, че храни, съдържащи ви и нива на вещества, които поддържат имунната система, допринасят за ... имунната защита на организма. Сред тях са портокали, домати и , червена чушка, спанак, зелен фасул. Можете да осигурите на ... напитките, една от най-добрите за настинка е зеленият чай.
Правилните напитки за сутрешно освежаване
За да сте енергични и здрави през деня, започнете с ... деня, започнете с вода, една чаша неподсладено кафе и сметана, или смути, съветва американският доктор Джен Брунинг, представител на Академията ... захар към напитката. Диетологът също така съветва да се пие ...
10 плода и зеленчуци могат да ви причинят сърдечни проблеми
Към днешна дата има малко доказателства в подкрепа на дългогодишните ... за намаляване на риска от инсулт чрез понижаване на ви ото кръвно налягане. Постига това чрез отпускане на стените на ... за предпазване от мускулни спазми. Хората, които вече имат ви о кръвно налягане, могат значително да понижат систоличното си кръвно ... без да се консултирате с вашия лекар - твърде ви ите нива на калий могат да доведат до опасни нарушения ... ограничите приема на определени храни. Зеленчуците могат да включват авокадо, ...
Най-добрите напитки за контрол на холестерола
Ако страдате от ви и нива на холестерол, рискувате да се сблъскате с опасни ... холестерол. Пектинът намалява лошия холестерол, като предотвратява абсорбцията в червата. . Съдържа ликопен, отличен източник на антиоксиданти, които предпазват клетките ... нивото на възпаление, включително сърдечно-съдови заболявания, рак и старческа деменция. ...
Домати за здраво на сърце
Редовната консумация на има положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата система, установиха японски ... развитие на сърдечно-съдови патологии. Освен това експертите са установили, че ият ...
Най-лесният начин за смъкване на кръвното
Наличието на ви о кръвно налягане прилича на ходене с невидима бомба със ... приемането на едно и половина до две лекарства за ви о кръвно налягане. Намаляването на приема на сол е може ... че яденето на твърде много сол е свързано с ви о кръвно налягане, особено в напреднала възраст. Диета с ви ...
Най-добрите храни против бръчки
Здравето и младостта на кожата ни, освен всичко друго, зависи ... увреждане. Яденето на сладки картофи ще поддържа кожата ви блестяща. . Доматите съдържат ликопен, ключов каротеноид, който осигурява слънцезащита. Той ... осигурява слънцезащита. Той не е заместител на слънцезащитните продукти, но ият ...
Япония потвърди ползите от ия в борбата с хипертонията
Изследване на учени от Япония потвърждава, че консумацията на може да има хипотензивен ефект при пациенти със склонност към ... учени от Токийския медицински университет, където научните експерти заявяват, че ият ...
ият пази от сърдечно-съдови заболявания
ият пази от сърдечно-съдови заболявания, твърдят японски учени от Медицинския и ... и дентален университет в Токио. За да проучат въздействието на ия ...