ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... система и да допринесат за развитието на възпаление на горните пътища. Спете достатъчно. По време на сън човешкото тяло инициира ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
СБАЛАГ "Майчин дом" открива Сектор кенгуру-грижа за недоносени бебета
В най-голямата в страната Клиника по неонатология в СБАЛАГ "Майчин ... целзий, но отглежданите така деца имали по-равномерно дишане, правели по-малко паузи, намалявали нуждите от кислород и апаратно подпомагане дори в ... отглеждане на недоносените бебета в интензивните неонатологични отделения по света.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... се отпуснат и да намалят налягането. Полезно е да овладеете упражнения, които намаляват нервното напрежение. Друго важно условие за здрави ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... си: Необходимо е да се овладеят техники за релаксация: например упражнения; Полезно е да се води дневник на емоциите, за ... и витамини от група В), минерали (например йод или магнезий).
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... да се овладеят достъпни методи за релаксация и успокояване (например упражнения). Трябва също да ядете здравословни мазнини и храни, съдържащи ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
Пушенето в студа опасно за те пътища
Пушенето на студено е изпълнено с опасни последици за те пътища, предупреждават пулмолози. И обясняват защо. Запалите ли цигара ... пулмолози. И обясняват защо. Запалите ли цигара на студен въздух, те ви пътища са изложени на особено значителен риск от ... води до нарушения на имунитета и повишено натоварване на горните пътища. При много студен въздух горните ...
Най-лесната и полезна гимнастика сутрин е да клекнете 25 пъти
Всеки месец правете пречистване на организма, съветва прочутият лечител Иван ... в централата на ООН. Неговият ученик Иван Гарабитов води медитация, и физически упражнения от 2008 г. – от откриването на ... и физическо тяло и удължаваме живота си, убеден е лечителят.
„Училище за родители“ на „Майчин дом“ с кампания за насърчаване на естественото раждане
Семинар на тема “Алтернативни техники за водене на раждане въз ... на жени, родили в „Майчин дом“, които практически са приложили и медитативни техники в процеса на раждане. Йога намалява стреса ... раждането, има значителен ефект за раждането в подходяща гестационна възраст.
Българин свали 156 кг с ядене, без увисване на кожата и йо-йо ефект
Може ли от 276 да станеш 120 кг като се ... съчетана с швейцарски натурален палмов сироп, специални леки физически и упражнения и матрично-ритъмна терапия. И чудото се случва – след ... като вече е отслабнал със 156 кг по методиката „Гарабитов“
Сънната апнея отнема животи на пътя, 30% от челните удари се дължат на заспиване
Сънната апнея е заболяване, върху което през последните години се ... Д-р Димитрина Стоянова посочва и основните причини за колабиране на те пътища и задушаване по време на сън: това са ... задушаване по време на сън: това са наднормено тегло, тесни пътища и мастни натрупвания в областта на шията, употреба на ... и тяхното адекватно лекуване спасява животи, категорична е д-р Стоянова!