ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... диететика посочва, че дневната нужда от течности е около 3,7 за мъжете и 2,7 за жените. Тя се увеличава в жегата. Храни, които е ... храносмилането. По време на храносмилането на такива храни тялото изразхо повече енергия и произвежда повече топлина. В горещо време това ... съдържат около 95% вода и ликопен, антиоксидант, който според изсле ...
Как да прочистим черния дроб сами
Здравето на черния дроб пряко влияе върху цялостното благосъстояние, енергийните ... плодове поддържат чернодробните клетки. Допълнителни съвети: • Пийте поне 1,5–2 чиста вода на ден; • Намалете консумацията на алкохол, пържени ... имате сериозни симптоми, непременно трябва да се консултирате с лекар.
Магнитната буря в горещо време увеличава агресията
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, ... деня и проветрявайте дома през нощта; • Пийте поне 2-2,5 вода на ден; • Избягвайте алкохола и кафето (те дехидратират). ... поне намалете), тъй като цигарите излагат мозъка на допълнителни токсини.
Как да се спасите по време на земетресение
Земетресението е едно от най-опасните и непредсказуеми природни явления. Това ... засили… • Мебелите започват да се местят, книгите и обору нето падат; • По стените се появяват пукнатини, мазилката пада; ... по време на земетресение Ако започне треперене, трябва да сле те принципа „Лежи, прикрий се, дръж се“. • Легнете на ... Ето основния минимум • Документи (паспорт, медицинска застраховка, копия изсле ния...) в херметична опаковка; • Вода (1,5–2 ...
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... на съня и други физиологични аспекти на здравето. Тялото изразхо допълнителна енергия, за да се адаптира към подобни промени, което ... 5 грама на ден). Трябва да пиете достатъчно вода (1,5–2 на ден) и да не злоупотребявате с кофеин. Физическа активност ... (например работа в градината или дълга разходка), направете загрявка пре рително. Справяне със стреса През пролетта трябва да се възползвате ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Най-добрите домашни средства при запек
Подут корем, усещане за пълнота и тежест, редки, болезнени, твърди ... чаша вода и оставите да престои една нощ. На сле щата сутрин изпийте водата със сливи и сдъвчете добре пловодете ... е една чаена лъжичка семена от живовляк на 250 мили вода, в противен случай естественото слабително няма да се разтвори ... и круши Сутрин яжте пюре от ябълка и круша. И та вида плодове съдържат специални фибри, които в тази форма ... да пиете достатъчно течност всеки ден (поне един и половина ...
Питейната вода забавя стареенето
Всеки човек остарява различно - това се влияе от генетиката ... за забавяне на стареенето. Всеки ден трябва да пиете 1,5-2 чиста вода. Колкото по-малко течности приема човек, толкова по-лоши са ... решаването на кръстословици и ребуси, както и общуването с приятели.
Подсладените напитки увеличават риска от косопад с 42%
Различни причини, от недохранване до съпътстващи заболявания, могат да подготвят ... на коса могат да бъдат елиминирани и обърнати. Последните изсле ния показват, че популярните напитки могат да играят роля в ... и подсладени чайове, казва руският трихолог Олег Спиридонов. В изсле нето участвали повече от 1000 мъже, които трябвало да консумират ... 1000 мъже, които трябвало да консумират от един до три напитки всяка седмица. Тези, които са консумирали повече от една ... Това може да доведе до отслабване на косата и падане.
Имплантираха изкуствено сърце на млад мъж в София
Екипът на проф. д-р Димитър Петков от Клиниката по сърдечна ... на изписване от друга болница, съобщават от клиниката. При изсле нията, направени в „Чирковата болница“ е установено, че младият мъж ... сила за съкращаване на тази възраст е 5,5 и 8,5 кръв за минута, при него степента е в размер на ... за минута, при него степента е в размер на 1,2 . Ниските нива на циркулация не могат да задоволят нуждите ... активен начин на живот, без да извършват тежка физическа натовареност.
Детокс водата спасява горещините
Напитката е здравословна, вкусна (благодарение на плодовете и билките) и ... на работа и във фитнеса. Как се прави? Подготвяте 4 филтрирана вода, 2 средноголеми лимона, 2 средноголеми краставици и 1 ... Когато детокс водата е готова, можете да я прецедите.