ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
България последна в ЕС по скрининг в онкологията и единствена с нарастване на смъртността от онкозаболявания
България е на последно място по отношение на политиките за скрининг ... от Европейския съюз. Заедно с Румъния двете държави са с най-лоши показатели за за скрининг – с под 35%, докато страни като Словения и Португалия ... скрининг – с под 35%, докато страни като Словения и Португалия достигат от 90%, информират от пресофиса на Европейската ракова организация, която ... която проведе конференция в дните 20-21 ноември, съобщава medicalnews.bg. Нивото на а за скрининг в България е едва 26,1, като по този ... е на последното място. Пред нас е Румъния с 34,7%. ...
Храни за закуска, които нормализират нивата на захарта
Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите ... Можете да добавите горски плодове, зеленчуци и плодове с нисък към овесена каша - това допълнително осигурява на тялото хранителни ... съдържа флавоноиди, които могат да подобрят инсулиновата чувствителност, отбелязват експертите.
За тънка талия и свит корем заменете купешките десерти с банани
Много хора се страхуват да ядат сладки банани, за да ... теглото намалява. Колкото по-зелен е бананът, толкова по-нисък е неговият (GI). Такива плодове не предизвикват резки колебания в нивата на ... с тях е опасно и може да причини стомашни болки.
Сливите подмладяват кожата на лицето
Скоростта на стареене се определя отчасти от оксидативния стрес, състояние, ... младото лице. Това обаче трябва да са плодове с нисък (ГИ), каквито са сливите. Успехът ще дойде като консумирате около ... направят кожата на лицето ви по-еластичнаитя ще придобие красив нюанс.
Шумът в ушите е признак на дефицит на витамин В12
Ако не се лекува, дефицитът на витамин B12 може да ... дефицит на витамин B12 са имали значително подобрение в средния на тежест на шум в ушите и визуалната аналогова скала ... се дължи на важността на B12 за централната нервна система.
Симптоми на магнезиев дефицит и как да го набавим
Магнезият участва в различни ензимни реакции, включително производство на енергия, ... учени, публикувано в California Agriculture, предполага, че хората с висок на телесна маса са по-склонни да имат дефицит на магнезий. ... омега-3, калций и магнезий, витамини B, D, C, A, E.
Черното грозде помага на диабетиците да живеят по-дълго
Обикновено по отношение на плодовете диабетиците най-често трябва да спазват ... с диабет, обясняват от клиниката. Такова грозде има доста нисък (GI) - в диапазона от 43 до 53. В допълнение, ... повече от 17 зърна черно грозде всеки ден, препоръчват експертите.
Крушите подобряват защитата срещу диабет и рак
Редица подобряващи здравето ефекти са свързани с консумацията на круши, ... Отчасти поради високото си съдържание на фибри, крушите имат нисък . Според проучвания хората, които ядат круши и ябълки, са ... само от сърдечно-съдови заболявания, но и от някои видове рак.
С какво да съчетаем изварата, та калцият да се усвоява най-добре?
Няма доказателства, че калцият се нуждае от допълнителни мазнини за ... е първата половина на деня. Това се дължи на високия на млечните продукти. Те провокират инсулинови скокове, а сутрин инсулиновите ... по-добре да оставите закуската с извара и ядки за закуска.
Седем причини да включите боб в диетата си
Бобът е евтин, засищащ и универсален, но бобът е с ... които забавят усвояването на захарта в кръвта. Той има нисък (GI), което означава, че няма да предизвика скок в нивата ... на клетките са в основата на хронични заболявания, включително рак.