ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Предупредителни знаци на тялото, които да не подценявате
Потрепване на очите, косопад, повишена умора - тези и други ... начинът, по който тялото ви ви предупреждава за възникващи здравословни . За да разпознаете заболяванията рано, е важно да разберете ... налеп, който се появява на езика сутрин, често показва стомашно-чревни . Пукнатини в ъглите на устата. В много случаи те ... Загубата на повече от 100 косъма на ден сигнализира за с щитовидната жлеза или хормонални промени. Умора. Ако се чувствате ... захар, тъй като това може да е признак на диабет.
Храни, които състаряват мозъка
Това, което ядем, се отразява на благополучието на телата ни. ... сърдечни заболявания и диабет тип 2, наред с други здравословни . Полезни за мозъка ни са пълнозърнестите храни и добрите ... • Риба • Яйца • Бобови растения, ядки и семена.
Как да предотвратите задържането на течности в краката си в жегите
Подутите и натекли крака и глезени са често срещано оплакване ... на краката може да бъде причинен от инфекции, кръвни съсиреци, с черния дроб и сърдечна недостатъчност. Ако сте загрижени, обсъдете ... Ако сте загрижени, обсъдете го с вашия лекар, съветва специалистът.
Кога е най-доброто време за спорт при диабетиците?
Ако искате да понижите кръвната си захар, времето за упражнения ... можете да спортувате, ако имате усложнения от диабет, като например с очите или сърцето, но трябва да обмислите внимателно избора ... сърцето, но трябва да обмислите внимателно избора си, съветват учените.
Физически симптоми на стреса
Стресът не е само психологически. Ако продължава дълго време, той ... оплакват от физическа болка, често имат високи нива на кортизол. с храносмилането. Дългосрочният стрес може също да доведе до запек, ... и теглото също могат да бъдат симптоми на хроничен стрес.
Лененото масло подобрява чревното здраве
Лененото масло се прави от смлени и пресовани ленени семена, ... в проучването, които са били с наднормено тегло. Намалява два маркера Лененото масло също така е доказано, че намалява два маркера, наречени интерлевкин-6 (IL-6) и малонов диалдехид (MDA). Подобрява чревното ... че лененото семе и лененото масло помагат за намаляване на те маркери, тежестта на заболяването, кръвното налягане и обиколката на ... маркери, тежестта на заболяването, кръвното налягане и обиколката на талията.
5 причини да пием чай преди лягане
Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне ... лайка Чаят от лайка е билков чай, който помага при със съня. Идеален е преди лягане, защото поддържа хидратацията, без ... успокои тялото ви и да подобри съня, като намали възпалението.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... добрия сън и настроението, намалява риска от гестационен диабет и с високото кръвно налягане и подготвя тялото за раждането. За ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
5 причини да си лягате рано
Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас ... тялото ви ще реагира много по-добре и на решаването на , вземането на решения и планирането.
Български екип разработи иновативна технология за по-прецизни и безопасни операции при рак на гърдата
Български екип създаде иновативна софтуерна платформа, която въвежда смесена реалност и триизмерна визуализация ... толкова много функции, е изцяло ново технологично решение на редица , свързани с оперативното лечение на пациентите с рак на ... свързани с оперативното лечение на пациентите с рак на гърдата.