ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... чист въздух не са просто препоръки, а част от ежедневния , който подпомага както здравето на жената, така и правилното ... здраве. 2. „Ядене за двама“, повече вода, пълна промяна на а – кои са митовете и какво реално се променя ... основните физиологични процеси и е важна част от балансирания ежедневен . Тя не е самостоятелно средство за лечение, но има ... на храната и водата. За съжаление, постигането на идеален хранителен ...
5 причини да си лягате рано
Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас ... и трябва да ги предупредим, че този навик е значително за бъдещето. Правилният график за сън също ще ви помогне ... и на решаването на проблеми, вземането на решения и планирането.
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... се различава много от високоинтензивните интервални тренировки (HIIT) - популярен на упражнения, който включва изпълнение на интервални упражнения за периоди ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
Кога и защо чаят става
Чаят е богат източник на флуор, чието натрупване отслабва костната ... добавки трябва да обсъдят употребата на чай със своя лекар.
Белият ориз - ползи и вреди
Белият ориз често се нарича „лош въглехидрат“. Той е рафинирана ... откажем от белия ориз и да го обявим недвусмислено за ? Консумацията на бял ориз може да има някои неочаквани ... в диетата си с вашия лекар, ако имате хронични заболявания.
Да спиш като Доналд Тръмп е смъртоносно?
Американският президент спи не повече от 5 часа на нощ. ... от 5 часа на нощ. Но учените твърдят, че подобен увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 и деменция ... се комбинират, значително увеличават риска от инвалидност и преждевременна смърт.
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... озовават сами в търсенето на информация за нужния им хранителен . За това алармираха здравни специалисти на пресконференция по повод ... с онкологични заболявания започват с драстични промени на хранителния си , което невинаги е нужно, но може да бъде и ... коментира, че онкологичните пациенти са изключително фокусирани върху хранителния им , тъй като в целия процес на лечение това е ... намерена в специалната брошура на фондация „Една от 8“тук.
Защо не трябва да гладувате по време на диета за отслабване
Строгите диети не дават очакваните резултати, когато се опитвате да ... попречи да губите енергия, докато тялото ви не премине в на изгаряне, казва експертът. Първо - закуската. Винаги! Най-добре е ... Мазнините се намират в растителните масла, авокадото, рибата и урбеча.
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... да знаят какви възможности имат за корекция на хранителния си . След лекциите участниците ще се включат в кулинарен уъркшоп ... нова секция в модула за диагностицирани пациентки - „Храни и хранителни и“.Секцията е създадена от специалисти с цел да предостави достъпна ... да се научи как да се грижи за себе си.
Аспиринът с 4 отрицателни ефекта върху здравето
Според съвременните познания, приемът на аспирин може да има сериозни ... Проучване от 2021 г. установи, че аспиринът може да бъде за хора с поне един рисков фактор за сърдечна недостатъчност ... върху черния дроб, особено ако той вече е хронично у . Те също така съветват да не се използва това ... (особено рак на гърдата, простатата, дебелото черво или белия дроб).