ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да се спасите по време на земетресение
Земетресението е едно от най-опасните и непредсказуеми природни явления. Това ... ако не сте на първия или втория етаж, а по- . Абсолютно забранено е използването на асансьора в такава ситуация ... да се поставят свирка, дамски превръзки и медицински маски.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... концентрацията и появата на повишена умора след хранене. Храни с съдържание на захар. Всички сладкиши са храни, които ви правят ... се покачва, но организмът не може да го поддържа толкова през цялото време - той произвежда много инсулин, под влиянието ... като добавка към храната; Цитрусовите плодове имат стимулиращ ефект поради то съдържание на витамин С; Лютите подправки съдържат алкалоида капсаицин, ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... увеличаване на теглото и защо обяснява руският диетолог Василиса Пономарева. калорични зеленчуци: скритата заплаха Не всички зеленчуци са с ниско ... сравнима със зърнени храни или дори десерти. Ето и най- калоричните зеленчуци (на 100 грама): Картофи (77 kcal, 16 g ... kcal, 7 g въглехидрати). Техният естествен сладък вкус идва от то им съдържание на захар. След топлинна обработка (варене, печене) ... може да изглежда като диетична закуска, но в действителност има ...
„БУЛФАРМА“ с почетна награда от БАИ за устойчив бизнес
Фирма „БУЛФАРМА“ бе удостоена с почетна награда - плакет в ... медицината и икономиката в страната. През 2024 година "БУФАРМА" изгради технологичен корпус - разширение към пловдивиската университетска болница „ПЪЛМЕД“, завърши ... и са утвърдили визията за интелигентен и устойчив икономически растеж.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... мазнини (например ядки или кисело мляко). Тъй като са с съдържание на въглехидрати, плодовете могат да доведат до рязко покачване ... Те са полезни само в умерени количества, тъй като са калорични. • Зелени зеленчуци. Магданозът, копърът, спанакът и другите зеленчуци ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... храни в диетата си, въпреки че някои от тях са калорични. Елдата например, съдържа много желязо, както и калций и ... на меню, тъй като тяхното съдържание на калории е доста . Всички зърнени култури са абсолютно необходими в диетата на ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
Енергийна стойност на различните зърнени храни
Почти всеки човек има неприятен спомен от кашата в детството ... данни можете да определите зърнените култури с най-ниско и най- съдържание на калории: • кръглозърнестият ориз е най-калоричната и питателна ... каша може да стане помощник в борбата с наднорменото тегло.
Храни, полезни за мозъка по време на стрес
Нашият мозък страда от стрес, защото е част от нервната ... дейност. Какво е важно да запомните: Ядките също са с съдържание на калории и не трябва да се консумират в ... мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните съдове в мозъка.
Пловдивската УМБАЛ „Свети Георги“ с нова технологична апаратура за прецизна диагностика на гръбначни изкривявания
С нова технологична апаратура за прецизна диагностика на гръбначни изкривявания се сдоби ... ефект от терапията. Извършваните изследвания се характеризират също така с качество на получения дигитален образ, както и ниско лъчево натоварване ... и щадящи здравето рентгенови образни изследвания, отбелязват от лечебното заведение.
Кардиологът доц. Красимира Христова с открита лекция за женското сърце
За втора поредна година доц. д-р Красимира Христова, кардиолог и ... жените често остават недооценени, въпреки че рискът от диабет, затлъстяване, артериално налягане и сърдечни усложнения нараства значително с възрастта. Важно ... иновативен подход за подобряване на здравето чрез научно обосновани методи.