ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... главата е избутана напред. Появява се „гърбица на вдовица“ ( в основата на шията). Подуване и тежест в краката: В ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Натрупването на коремни мазнини с възрастта води до отслабване на мускулите
Мазнините, които се натрупват около талията, се свързват с повишен ... по обществено здраве на Бостънския университет сравнявали натрупването на висцерална за период от 6 години с плътността на параспиналните мускули ... 1000 по-възрастни участници. Резултатите от анализа показали, че при инди ите с най-силно издут корем или пълна талия, плътността на ... за борба със загубата на мускулна маса, свързана с възрастта.
Левцинът и аргининът изгарят коремните мазнини
Висцералната , известна още като коремна , се съдържа във важни органи като черния дроб, който ... да причини сериозни усложнения поради местоположението си. Натрупването на този мазнини може да компрометира жизнените функции, увеличавайки риска от хронични ... източници, както и в рибата, пилешкото месо, яйцата и боба.
Бадемите смъкват напрежението и болезнеността след тренировка
Яденето на само пет бадема на ден може да помогне ... бадеми, са имали 40% по-ниски кръвни нива на леко токсичната 9,10-di-HOME в сравнение с контролите. Участниците съобщили и за по-малко ... които могат да подпомогнат метаболитното възстановяване след стрес, обясняват учените.
Топим мазнините по корема с кимион
Висцералната се съхранява дълбоко в корема, за разлика от подкожната , която се вижда под кожата. Определено количество е необходимо ... изолиране на жизненоважни органи. Известно е, че прекомерните количества висцерална водят до редица проблеми, включително диабет тип 2, сърдечни заболявания ... редица проблеми, включително диабет тип 2, сърдечни заболявания и някои ...
С какво да съчетаем изварата, та калцият да се усвоява най-добре?
Няма доказателства, че калцият се нуждае от допълнителни мазнини за ... не се насилвайте. Между другото, ако в изварата има растителна , тогава в нейното присъствие част от калция може да ... по-добре да оставите закуската с извара и ядки за закуска.
Минете на „късна закуска“, ако искате да свалите мазнините по корема
Висцералната е пагубно състояние, свързано с няколко метаболитни нарушения, така че ... най-полезни, тъй като осигуряват известна защита срещу болести. Но висцералната , която е в средната част на тялото, поглъща жизненоважни ... тялото, поглъща жизненоважни органи. Предишни изследвания показват, че и двата а мазнини „претърпяват драматични промени“ по време на периодично гладуване. ... 15 часа на ден е оптимално за загуба на тегло.
Коронавирусните частици могат да се движат по въздуха много надалеч
Малки частици от коронавирус, напускащи белите дробове, могат да останат ... Тъй като вирусите с обвивка като SARS-CoV-2 са покрити с , за да ги поддържат влажни и инфекциозни, по-бавното изпаряване ... на значителни разстояния. Напълно съответства на наблюденията в реалния свят.
Изварата предпазва от инфаркт
Изварата съдържа компоненти, които предотвратяват развитието на сърдечно-съдови заболявания като ... диетичен продукт, който помага за намаляване на наднорменото тегло. Млечната съдържа пентодицилова киселина и нивото на нейното насищане в кръвта ... нивото на витамина достига до 6% от дневната препоръчителна доза.
Най-добрите зеленчуци за намаляване на чернодробните увреждания
С натрупването на мазнини в черния дроб, може да се ... ранните стадии на заболяването, можете да се отървете от излишната . Кръстоцветните зеленчуци като карфиол могат да помогнат за защита ... на състоянието. Други рискови фактори включват: Намалена активност на щито ната жлеза; Инсулинова резистентност; Високи липиди в кръвта; Захарен диабет ... Инсулинова резистентност; Високи липиди в кръвта; Захарен диабет тип 2.