ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... успокояваща напитка преди лягане. Ядки и бобови растения. Те са на фибри и витамини, което ги прави много здравословни и ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... на чревната микрофлора и предотвратяват запек. Кои са те? Малини. са на витамин С - този витамин не само укрепва ... но и има положителен ефект върху храносмилателната функция. Малините са и на фибри, които стимулират чревната дейност и по този ... грама) – това е идеалната доза. Фасул и други храни, на калий. Калият е част от храносмилателните сокове и неговият ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... социалните изисквания, според които се стремим да бъдем успешни и и възприемаме липсата на високи доходи, други материални облаги, кариера ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Храни, полезни за мозъка по време на стрес
Нашият мозък страда от стрес, защото е част от нервната ... са необходими за функционирането на мозъка, а също така са на полезни мастни киселини, които са важни за поддържане на ... мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните съдове в мозъка.
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... пролетна болка? Балансирано хранене. Диетата трябва активно да включва храни, на витамини и минерали: пресни зеленчуци, плодове, ядки, риба, яйца. ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
Атракции за деца и възрастни на „Природа. Лов. Риболов“ 2025
Международната изложба „Природа. Лов. Риболов“ 2025 ще се проведе от ... осъществява отново под егидата на Министерството на земеделието и храните. на Пловдивския панаир в организацията са Изпълнителната агенция по горите, ... посреща гостите на „Природа. Лов. Риболов“ с вкусна дивечова гозба.
От какви храни да си набавите калий и магнезий?
Получаването на достатъчно калий и магнезий е важно за поддържане ... набавите микроелементите по естествен път, трябва редовно да ядете храни, на тях, и ни каза кои храни могат да осигурят ... свързано с податливостта на организма към хипертония и кардиометаболитни рискове.
Борете стреса с пълнозърнест хляб
Пълнозърнестият хляб е една от храните, които са полезни за ... за укрепване на психиката и облекчаване на нервното напрежение. Храни, на магнезий. Магнезият има нормализиращ ефект върху състоянието на висшите ... гнева. Цитрусовите плодове, кивито, сладките чушки и киселото зеле са на витамин С. Храни, съдържащи сложни въглехидрати. Лекарят посочва хляба ... се променят драстично, това също води до промени в настроението.
Риба и птиче месо без кожа смъкват холестерола
Възможно е правилната храна да ви помогне да смъкнете холестерола ... киселини. Добавете към менюто си полиненаситени мастни киселини и храни, на витамини от група В - растителни масла, мазни риби, ... налягане, което често се свързва с високи нива на холестерол.
МУ-София участва в мащабен проект за редките болести
Европейски алианс за изследване на редките болести (ERDERA) започва дейност през ... към програма Horizon Europe, и вноски от публични и частни . Алиансът наследява досегашната европейска инициатива European Joint Programme for ... регулаторни институции, здравни власти, болници, университети и медицински асоциации. Българските в проекта, освен МУ-София, са още Фонд „Научни изследвания“ към МОН ... Фонд „Научни изследвания“ към МОН и Сдружение „Редки болести България“.