ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... мед се счита за успокояваща напитка преди лягане. Ядки и . Те са богати на фибри и витамини, което ги ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Панаирът отваря врати за „Цветна пролет“ в сряд
Най-колоритната и свежа изложба „Цветна пролет“ ще се проведе от ... зелени пространства в дома, офиса, хотела или вилата с подходящите . Фермерите и земеделските стопани ще открият богато разнообразие от ... посадъчен материал. Широката продуктова гама включва традиционни и екзотични видове и храсти, овошки и декоративни дръвчета. Градинарите ще намерят различни ... последваща грижа на предпочитаните от тях цветя, семена и овошки.
Желязото, цинкът и калцият се усвояват по-добре, ако зърнените се накисват преди готвене
Зърнените култури трябва да се накисват преди готвене, за предпочитане ... фитинова киселина. Това е вещество, намиращо се в семена, ядки, и зърнени храни. Свързва се с минералите и образува неразтворими ... 5 часа Просо - 5 часа Киноа - 3 часа
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... Освен това през пролетта алергичният фактор става по-значим - цъфтящите се „събуждат“ и започват да растат бързо, което предизвиква различни ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
„Грийнпийс“ – България с петиция за шамандура от изоставена мидена ферма в черноморски резерват
В Международния ден на Черно море Министерството на околната среда ... на екологично важни популации като черната мида и редица морски , увеличаване на рибните запаси до 4 пъти и създаване ... Вида Делчева, специалист комуникации, „Грийнпийс“ – България, 0887 569 550
Риба и птиче месо без кожа смъкват холестерола
Възможно е правилната храна да ви помогне да смъкнете холестерола ... на витамини от група В - растителни масла, мазни риби, . Трябва да се сведат до минимум продуктите с наситени ... налягане, което често се свързва с високи нива на холестерол.
„Светофар“ съветва кои храни да консумираме по-често
Светофарната система ни помага на пътя, но тя може да ... компоненти включват влакнини и белтъци, както и зеленчуци, плодове, ядки, култури и някои масла за готвене. Сред неблагоприятните компоненти са ... осведомеността на хората за значението на балансираната диета.
Косопадът е един от симптомите на дефицит на цинк
Дефицитът на цинк често се причинява от еднообразна или лоша ... само в много малки дози и се усвоява слабо от , ядки и зърнени храни. Някои хора са изложени на ... на здраве върху рани и обръсната кожа, нарушена когнитивна функция.
Пилешко и яйчен белтък заглаждат бръчките. Вижте какво още.
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да ... на кожната тъкан. В диетата си трябва да включите и . Бобът, лещата и нахутът са отлични източници на колаген ... и цветни плодове, също са богати на антиоксиданти, припомнят експертите.
Пловдивският панаир кани на „Цветна пролет“
Най-пъстрата и свежа изложба „Цветна пролет“ ще се проведе от ... зелени пространства в дома, офиса, хотела или вилата. Освен подходящите , те ще покажат мебели за градината или верандата. Румънска ... посадъчен материал. Широката продуктова гама включва традиционни и екзотични видове и храсти, овошки и декоративни дръвчета. Градинарите ще намерят различни ... абонамент за поддръжка, за проектиране и изграждане на поливни системи.