ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... засяга имунната, сърдечно-съдовата, нервната и други системи на организма. Отслабен . Кортизолът, основният хормон на стреса, потиска активността на имунните клетки ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Кои са четирите ключови признака на дефицит на витамин D
Първите 4 признака за дефицит на витамин D при възрастните ... Кондрахин и подчертава, че витамин D е необходим за добър . Следователно, ако има недостиг от него, човек става податлив ... Проблеми с храносмилането и червата; • Лошо орално здраве.
Червеното месо и млечните продукти може да борят рака?
Мастната киселина, съдържаща се в някои меса и млечни продукти, ... отговорите на Т-клетките, учените открили такива, които действително повишават антитуморния чрез активиране на важен имунен път. За проучването екипът започнал ... в новата библиотека за способността им да влияят на антитуморния . След като учените оценили първите шест кандидата в човешки ... преработено и червено месо, алкохол и висококалорични храни и напитки.
Полезни продукти за здравословен изход от зимата
Една от най-важните храни за организма са храните, съдържащи витамин ... доставя на организма каротин, който се превръща във важен за а витамин А, както и калий. Калият помага за елиминирането ... са богати на антиоксиданта селен, който е важен за добрия , както и на ниацин, мед и фосфор. Освен това ... и фосфор. Освен това съдържат витамин С и желязо.
Как да възстановим функцията на червата
Клиничният фармаколог Анджела Степус разказа какви методи могат да се ... процеси автоматично се рестартират, тъй като основната част от нашия живее в червата. Не можете да се справите без нормализиране ... полезната микрофлора. Рестартираме ги с помощта на бифидо- и лактобацили.
Топлата вода на празен стомах е полезен навик
Почти всеки знае, че е полезно сутринта да започне с ... в производството на хормони и има огромно влияние върху нашия . Жлъчката е много силен антисептик, който помага на тялото ... градуса. Водата трябва да е само топла, а не гореща.
Смъртните случаи от коронавирус в света с 43% по-малко
С цели 43% смъртността от коронавирус намаля през последната седмица ... населението на местните страни вече има значителна степен на естествен . През изминалата седмица над 2 милиона души са били ... трета е Корея - 2336, следвана от Германия и Бразилия.
За добър яжте мазна риба и зеле, а захарта намалете драстично
Вашата имунна система е най-големият ви здравен актив и прави ... това просто да ви предпазва от инфекции. Изследванията показват, че ът играе важна роля във всеки аспект на вашето психическо ... мазната риба е една от най-добрите храни за повишаване на а. Червеникавият пигмент астаксантин, който придава розов цвят на сьомгата, ... храните с високо съдържание на наситени мазнини и обработеното месо.
СЗО прогнозира развитието на пандемията
Коронавирусът ще продължи да мутира, причинявайки нови скокове, обаче следващите ... факта, че значителна част от населението на света просто развива към него. Мащабната смъртност през първите две години на пандемията ... коронавирусът е посочен като причина, а от статистика за свръхсмъртността.
Ползите от червения пипер за здравето
Червеният пипер се използва в кухните на много хора. Но ... червения пипер и играе ключова роля за осигуряване на оптимален в организма. Червеният пипер съдържа и антиоксиданта рутин, който е ... на серотонина, който повишава настроението, понижава стреса и бори депресията.