През лятото жаждата се увеличава, коя напитка е най-полезна за утоляването й? Мнението си експертите произнасят след обстоен анализ на съдържанието на полезните елементи, въздействащи на организма в зеления чай, горещия шоколад, какаото, млякото и соковете – от домати, портокали и грейпфрут. Ето техният рейтинг.
Зеленият чай помага за ускоряване обмяната на веществата при минимално съдържание на калории. Той е богат и на полезни за организма вещества.
Какаото и горещият шоколад намаляват наполовина риска от поява на диабет. Те препятстват и стареенето на организма.
Млечният калций в състава на млякото се усвоява много по-добре от организма, отколкото съдържащият се в различните препарати калций.
Доматеният сок и ликопинът в него препятстват стареенето. Сокът притежава диуретични, антимикробни и противовъзпалителни свойства.
Портокаловият сок е лидер по съдържание на витамин С. Неговият грейпфрутен събрат е известен с антиаритмичното и успокояващо действие върху организма.