ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Нощното похапване води до диабет и сърдечни болести



Нощното похапване води до диабет и сърдечни болести

Известен ни е фактът, че нощните походи до хладилника вредят на фигурата. Но въпросът не е само до естетиката. Мексикански учени установили, че системните късни вечери са свързани и с по-висок риск от сърдечни заболявания и диабет. Причината е в това, че

Още статии общо: 790

Сок от картофи спасява от чревните проблеми

Сок от картофи спасява от чревните проблеми

Грижите и стресът, неправилното хранене и голямото претоварване на организма са само нялолко от причините, които могат да провокират възникването на чревни проблеми. Как да ги преодолеем? Съвсем лесно, твърдят диетолозите. И то с помощта на продукти, коит...

Мазнините ни защитават от болести

Мазнините ни защитават от болести

Мазнините помагат на организма ни да се защитава от сериозни заболявания, открили американски учени.Затлъстяването е начин да се съхранят мазнините в зони, където представляват най-малка опасност за другите органи. Или както твъди Роджер Ангер от Тексаски...

Пролетно отслабване с... лимон!

Пролетно отслабване с... лимон!

Най-добрата диета за сваляне на натрупаните през зимата килограми е лимоновата, смятат диетолозите.Медиците са единодушни в мнението, че лимоновият сок ускорява преработката на храната, стимулира храносмилането и намалява риска от повишаване на кръвната з...

Замразените зеленчуци са по-полезни от свежите?

Замразените зеленчуци са по-полезни от свежите?

Замразените зеленчуци съдържат повече питателни вещества от свежите, установили британски специалисти. Затова, ако искате да се “заредите” с витамини, предпочитайте тях.Това препоръчват учените от Института по хранителни изследвания, които уст...

Пушачите да наблягат на доматения сок

Пушачите да наблягат на доматения сок

Доматеният сок може да предупреди за развитието на емфизем на белите дробове – хронично заболяване, което е съпроводено със загуба на еластичността на белодробната тъкан и разширение на белите дробове, установили японските учени.Изводите на специали...

Дори спорните диети помагат при атеросклероза

Дори спорните диети помагат при атеросклероза

Която и да е от диетите, може да подобри състоянието на кръвоносните съдове, смятат израелски учени от Университета Бен Гурион. Техните изследвания показали, че нискомаслената, нисковъглехидратната и средиземноморската диети оказват еднакво влияние на кръ...

Да ускорим двойно слабеенето? Може!

Да ускорим двойно слабеенето? Може!

Процеса на слабеене може да се ускори точно два пъти, стига само да съставим менюто си правилно! Как?Задължителни негови съставки тряба да са...яйцата! Да, тъкмо яйцата, за които диетолозите предупреждаваха, че нямат място в разумния хранителен режим.&nbs...

Сладкото “сладичко” ни лъже!..

Сладкото “сладичко” ни лъже!..

По време на изследването било открито, че храната, съдържаща в състава си глюкозо-фруктозен сироп, не ни позволява да спрем, колкото и да ни се иска. Този сироп е на основата на захар, която се използва за създаване на добавъчна маса към продукта и за нео...

Супа за закуска?

Супа за закуска?

Супата е най-дбрата закуска, твърдят британските специалисти. Тя помага също да се избавим от излишните килограми!Диетолозите твърдят: всички блюда съдържат значително количество течности, бързо засищат организма, което позволява да се чувствате сити в те...

Любителите на сладкото са потенциални алкохолици

Любителите на сладкото са потенциални алкохолици

Взаимозависимост между страстта към сладките храни и привличането от алкохола разкрили психиатри. Те открили, че такива хора се превръщат в алкохолици много по-често от останалите.Според резултатите от най-новите изследвания, потенциалните пияници по-чест...