ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Стафидите пазят децата от затлъстяване



Стафидите пазят децата от затлъстяване

Стафидите са най-подходящият плод, който да опази детето от затлъстяване. Те помагат на ученика в междучасията да се засити и го предпазват от употребата на излишни калории във времето между основните хранения. Това сочат резултати от ново изследване, пр

Още статии общо: 814

Газираните напитки състаряват

Газираните напитки състаряват

Газираните питиета ускоряват процеса на стареене. Фосфатите, които се съдържат в много от тях, водят до атрофия на мускулите и предизвикват проблеми със сърцето и бъбреците, изясниха учени от Харвардския университет.Достатъчно е да изпивате по две бутилки...

Пролетни витамини за мачовци

Пролетни витамини за мачовци

Физическа умора, безсъние, лошо настроение, сексуална немощ – всички тези симптоми на пролетната депресия чувстват и мъжете, особено когато са над 50. Силният пол обаче не обича да си признава за слабостите, още по-малко да търси помощ.Не се споитай...

Зехтинът помага да износим здраво бебе

Зехтинът помага да износим здраво бебе

Употребата на зехтин по време на бременност понижава риска от нарушения в дишането при новородените през първата година след раждането им.Последните изследвания показали, че при децата, хранени по Средиземноморската диета, по-рядко се развиват астма или д...

Белият хляб убива жените?

Белият хляб убива жените?

Богатите на въглехидрати продукти не представляват опасност за силната половина от човечеството, но са много вредни за жените, установили учените. Защото те повишават риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и влияят негативно на женските хормони....

Черeн шоколад за здрав черен дроб

Черeн шоколад за здрав черен дроб

Черният шоколад може да бъде прекрасно средство за лечение на болести на черния дроб. Защото редовната употреба на този вид шоколад намалява увреждането на кръвоносните съдове при страдащите от цироза и понижава кръвното налягане в черния дроб, изясниха и...

Как да не пълнеем след диетата?

Как да не пълнеем след диетата?

Рано или късно всеки намира своята диета, с помощта на която смъква успешно излишните килограми преди лятото. Но често се оказва, че е много по-лесно да отслабнеш, отколкото да запазиш форма след това. Има ли фолмула, с която да не изпортим диетата си, сл...

Европейците се отказаха от плодовете и зеленчуците

Европейците се отказаха от плодовете и зеленчуците

Това стана повод британските учени да бият тревога. Защото мащабната държавна кампания под надслова „Плодове и зеленчуци” не довела до никакъв резултат. Напротив. Употребата им намаляла още повече.Учените припомнят, че преди няколко години дър...

Соя за отслабване?

Соя за отслабване?

Ефективността на продукта била доказана чрез експеримент, в края на който гризачите отслабнали. След това действието на соята било проверено и върху мастните клетки на хора. По-силно концентрираният бета-конглицинин забавял активността на липидите, благод...

Ананасът топи килограми

Ананасът топи килограми

С какво ананасът помага за топене на излишните килограми и влияе благотворно върху фигурата? Учените най-после успяха да обяснят безспорния факт.След проучването им станало ясно, че ананасът помага за разлагането на мазнините, подобрява храносмилането и у...

Cушито полезно само за японците

Cушито полезно само за японците

С какво сушито е най-подходящата храна за японците? Според учените това се дължи на особен вид бактерии, населяващи стомаха на жителите на Страната на изгряващото слънце, които им помагат да усвоят лесно суровата храна.Бактериите Bacteroides plebeius се с...