5 храни могат да ви помогнат да отслабнете и да поддържате стегнат корем и талия след 40 години, но консумацията им насърчава изгарянето на мазнини най-вече по време на физическа активност. Кой са тези храни, изброяват експерти от Nutrition Journal. Лене
Колагенът е вид протеин, благодарение на който кожата става еластична, по нея се образуват по-малко бръчки. С възрастта производството на колаген в организма намалява. Някои продукти помагат да се поддържа нивото му в кожата и дори да се активира нейният
По време на разцвета на фармацевтичната индустрия, с голям брой различни лекарства на пазара, понякога забравяме за прости продукти, които могат да ни помогнат в профилактиката на много заболявания, включително тези, свързани с бъбреците. Според експерти
Ако човек яде неправилно, той може да се сблъска с намаляване качеството на пространствената памет. Бързото хранене и други вредни продукти се оказали опасни за мозъчните клетки, показа проучване на австралийски учени от Университета в Нов Южен Уелс. Уче
Въпреки че понятието „антираков продукт“ е много произволно, научно е доказано, че някои храни намаляват вероятността от злокачествени тумори. Списъкът на тези продукти се оглавява от чесънът, който според различни източници предпазва от рак на кожата, де
Няма никаква полза от това да пиете около два литра вода дневно, когато не го правите правилно, казва американският учен Дейвид Ниман. И обяснява как да става това. Най-лесният начин да избегнете дехидратацията е като пиете вода. Американската национална
Сиренето предпазва кръвоносните съдове от вредата, която им нанася натрият. Това действие вероятно се дължи на естествените антиоксиданти, намиращи се в сиренето. Изводите са направени след експеримент на международен екип учени. Те помолили участниците
Синдромът на махмурлука, чието медицинското име е "веисалгия", може да причини сериозни неприятности за няколко дни след препиването. За да се отърват от това, хората са готови да прибягнат до всякакви средства, които не винаги са толкова полезни, колкото
Кои храни могат да ви помогнат за понижаване на кръвното? Има поне десет основни, които може да ползвате всекидневно в менюто си, казват диетолозите. И ги изброяват. Цвекло. Един прост и евтин зеленчук съдържащ голямо количество витамин С, витамини от гр
Фибрите са полезни като превантивна мярка срещу затлъстяване, диабет, сърдечни пристъпи и инсулти. Но има моменти, когато влакната вредят - например при изостряне на определени заболявания. Полезността и значението на консумацията на фибри може да се обс
Умерената консумация на бира засилва метаболизма на глюкозата, установиха китайски учени, според които пиенето на половин литър бира на ден осигурява допълнителна профилактика на диабет тип 2. Същият ефект обаче може да се получи и от една чаша вино. Уме
