ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Тонус

Начало Тонус A+ A-

Сънят влияе на благополучието повече от бонусът към заплатата



Сънят влияе на благополучието повече от бонусът към заплатата

Многобройни изследвания показват, че сънят е важен за здравето. Британски учени добавиха към ползите от съня още една – той е ключ към благополучието. Дори бонусите към заплатата не могат така да повишат нивото на благополучието, признават хиляди британци

Още статии общо: 264

Ще лекуват депресията с бодърстване

Ще лекуват депресията с бодърстване

Метод за екстремно лечение на пристъпи от тежка депресия създадоха американски учени от Университета в Пенсилвания. Съществуващите методи на това най-тежко психично разстройство се свеждат основно до пиене на антидепресанти. Такива лекарства обаче помага

Работата прав опасна за сърцето

Работата прав опасна за сърцето

Работата на стоящите по цял ден прави хора е много по-опасна за сърцето от тази на седящата, сочи изследване на канадски учени. Такива хора двойно по-често се сблъскват с опасни заболявания в сравнение с тези, които са принудени продължително да работят с

Противоотрова срещу обездвижен живот? Откриха я!

Противоотрова срещу обездвижен живот? Откриха я!

Седящата поза по време на работа в продължение на 9 часа и повече всеки ден e особена опасна за хората, а възстановяването на организма им е невъзможно да стане дори и с редовни физически натоварвания, установиха американски учени от Колумбийския универси

Домашните любимци повишават качеството на съня

Домашните любимци повишават качеството на съня

Ако искате да се наспите добре и край вас има домашен любимец, смело го пускайте в спалнята, съветват американски специалисти от престижната Мейо Клиник. Учените провели експеримент с участието на 40 здрави доброволци, някои от които трябвало да спят в

Извинението може да влоши отношенията. Защо?

Извинението може да влоши отношенията. Защо?

Много хора казват „извинете“, когато отказват на някого нещо. Според последните изследвания на доктор Джил Фридмън от Дартмутския колеж, извиненията въобще не намаляват негативните преживявания, предизвикани от отказа, а само влошават ситуацията. Извинен

Човешките емоции са 27, а не само шест

Човешките емоции са 27, а не само шест

Човешките чувства се оказват много по-многостранни, отколкото досега се смяташе, откриха американски учени от Университета Бъркли в Калифорния. Тези душевни състояния не се вписват в тесните рамки на шестте основни емоции – страх, отвращение, удивление,

Тайната на благоденствието разкрита!

Тайната на благоденствието разкрита!

Какви личностни качества и жизнени обстоятелства са необходими, за да живеем в благоденствие? Британски учени от Портсмутския университет за пръв път формирали отговора, публикуван в списание European Psychologist. Авторът на статията Даниел Браун и коле

Музиката може да промени осезанието ни

Музиката може да промени осезанието ни

Не е тайна, че музиката предизвиква у хората множество различни емоции. Сега става ясно и, че музиката може да влияе и на осезанието ни – чувството за допир. Откритието е на немски учени от института Макс Планк, според които колкото по-сексуална ни се стр

Неизвестни причини за подуване на корема

Неизвестни причини за подуване на корема

Хората свързват подуването на корема предимно с особеностите на храната, която приемат. Някои храни, съдържащи много фибри, като бобовите и киселомлечните, могат да предизвикат метеоризъм дори и при напълно здрави хора. Американски учени от университета

Танците – най-добрата гимнастика за възрастни

Танците – най-добрата гимнастика за възрастни

Редовното танцуване обръща симптомите на стареене на мозъка назад, доказало изследване на Немския център за невродегенеративни заболявания. В експерименти на екипа учени под ръководството на Катрин Рефелд участвали възрастни хора над 68 години. Благодаре