ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Тонус

Начало Тонус A+ A-

Американка победи рака на костния мозък и се включи в маратон



Американка победи рака на костния мозък и се включи в маратон

Каролина Ортега участва в маратон на 16 април, само дни след като лекарите прогнозираха, че няма да може да ходи, съобщава The Daily Mail. 35 годишната Ортега се занимавала активно с бягане и участвала в маратони по цял свят, докато през май 2015 година з

Още статии общо: 328

Медици: силовите упражнения задължителни за всяка възраст!

Медици: силовите упражнения задължителни за всяка възраст!

Излишно е да коментираме ползата от физическата активност – това го знае всеки. Според медиците обаче, трябва да конкретизираме и говорим за аеробни упражнения, които са полезни за сърцето и белите дробове. Силовите упражнения са полезни, ако се правят ми

Кажи ми каква музика слушаш, за да ти кажа какъв си

Кажи ми каква музика слушаш, за да ти кажа какъв си

Ако обичате простите музикални композиции, вероятно сте разговорчив и енергичен човек. Ако обаче цените операта, то вие спадате към проницателните хора с добро въображение, категорични са британски учени от Кеймбриджкия университет. Учените анализирали в

Излягането на дивана – само за спортисти!

Излягането на дивана – само за спортисти!

Само спортистите и тези в добра физическа форма могат в свободното време да се излегнат на дивана пред телевизора с чиста съвест. Останалите, които не се чувстват добре физически, са застрашени от тежки заболявания и дори от ранна смърт. Това е категорич

Психолози: поп-музиката стана депресивна

Психолози: поп-музиката стана депресивна

През последните 30 години поп-музиката стана депресивна – жизнерадостните песни смениха тъжните балади. Такъв е изводът на американски учени от Калифорнийския университет, които анализирали аудио серия на половин милион музикални композиции, издадени в Ан

Мозъчните клетки се „самоизключват“ след ядене

Мозъчните клетки се „самоизключват“ след ядене

Средиземноморската традиция да се почива след обеда, наречена от испанците сиеста, си има своите дълбоки физиологични предпоставки, смятат учени от Университета в Манчестър. Те открили, че мозъчните клетки, отговарящи за състоянието на бодърстване, се „са

Жегата ни прави зли и недружелюбни

Жегата ни прави зли и недружелюбни

Броят на насилствените престъпления нараства през горещите месеци, сочи статистика. Защо се случва така, че в горещото време хората стават по-зли и жестоки? На този въпрос се постарали да отговорят полски учени от Познанския университет. И обяснението им

Физическата активност помага за образуване на нови клетки на сърцето

Физическата активност помага за образуване на нови клетки на сърцето

Благодарение на физическите упражнения се подобрява способността на клетките на сърдечния мускул за регенерация, в това число и след сърдечен приистъп, установила американски учени от Харвардския университет. Упражненията помагат и да се предотврати сърде

Децата – по-издръжливи от професионалните спортисти

Децата – по-издръжливи от професионалните спортисти

Смята се, че децата губят много енергия за движение и бързо се уморяват. Това е следствие от усилията им, които обикновено се оказват по-малко ефективни. Например, за да премине определено разстояние, възрастният трябва да направи много по-малко крачки в

Совите живеят по-малко от чучулигите? Доказаха го.

Совите живеят по-малко от чучулигите? Доказаха го.

Рискът от смъртност при хората, които трудно стават сутрин, а нощем до късно не заспиват, е по-висок от риска при тези, които са бодри от сутринта, доказаха британски учени. В изследването им участвали над 500 хиляди души на възраст между 38 и 73 години,

Спортуващите родители имат по-умни деца?

Спортуващите родители имат по-умни деца?

Известно е, че физическото натоварване оказва сериозно влияние върху целия организъм. Нови доказателства за ползата от спортуване откриха британски учени, според които децата на активните родители са с по-висок интелект, съобщава The Deccan Chronicle. Фи