ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Витамини и минерали

Начало Медицина Витамини и минерали A+ A-

Откритие: медта гори активно мазнините



Откритие: медта гори активно мазнините

Медта играе ключова роля в липидния (мастния) обмен, открили учени от Калифорнийския университет. Медта е най-важният микроелемент, необходим на човека. Колкото повече мед има в организма, толкова повече мазнини се разграждат, твърдят американските учен

Още статии общо: 50

Учените предупреждават: изкуствените витамини са смъртно опасни!

Учените предупреждават: изкуствените витамини са смъртно опасни!

Датски учени препоръчват да не вземате изкуствени витамини и други синтетични добавки, защото според тях, организмът получава от такива таблетки не полезни съединения, а опасни синтетични компоненти, повишаващи риска от повръщане, язва на стомаха и прежде

Витамин С – поредното противораково средство!

Витамин С – поредното противораково средство!

Аскорбиновата киселина (витамин С) успешно спира ръста на раковите стволови клетки, доказали британски учени от Салфордския университет, резултати от чието изследване са публикувани в списание Oncotarget. Смята се, че така наречените ракови стволови клет

Захар и мозък – новите взаимовръзки

Захар и мозък – новите взаимовръзки

Главният мозък, както е известно, е най-големият потребител на захар сред всички органи в човешкия организъм. Освен това тъкмо в него са разположени центровете, отговарящи за появата на чувствата на глад и на ситост. До днес обаче се смяташе, че процесът

Витамини за висок интелект – най-полезни са натуралните!

Витамини за висок интелект – най-полезни са натуралните!

Витамините участват в качеството си на коферменти и кофактори в много метаболитни реакции, като производството на невротрансмитери например. Витамините изпълняват също и защитна функция за неутрализация на вредните метаболити. На основание на многобройн

Трите най-опасни взаимодействия на храни с лекарства

Трите най-опасни взаимодействия на храни с лекарства

Грейпфрут. Вече сме писали за опасността от популярният цитрусов плод. Той взаимодейства с различни препарати, сред които дори лекарства срещу кръвно, статини, препарати за лечение на СПИН и средства, които предписват след трансплантация на органи. Опасно

12 признака, че ви липсва витамин D!

12 признака, че ви липсва витамин D!

Този витамин е много важен за здравето, особено когато става дума за здравината на костите и нормалното функциониране на мускулите. Смята се, че витамин D може да намали риска от смърт вследствие хипертония, диабет, различни видове рак и сърдечна недоста

Витамин В3 бори стареенето

Витамин В3 бори стареенето

Една от формите на витамин В3 - никотинамид рибозид, не само забавя естествената амортизация на органите в тялото ни, но и е способна да се бори с възрастта. Изводът е на швейцарски изследователи от Университета в Цюрих, провели експеримент по темата. Т

Преяждаме заради липса на микроелементи. Кои?

Преяждаме заради липса на микроелементи. Кои?

Случва се дори след сит обяд да ви се иска да похапнете още нещо, като шоколад например. Забранявате си, самовнушавате си, че въобще не сте гладни, и въпреки това посягате съм хладилника и разкъсвате кутията с бонбони, които нападате с такава скорост, кат

Рибено масло за добро поведение на подрастващите

Рибено масло за добро поведение на подрастващите

Недостигът на омега-3 мастни киселини може да доведе до агресия и емоционална нестабилност при хората, доказаха учени още преди 10 години. Тези мастни киселини влияят на поведението на човек, тъй като отговарят за изграждането на невронните връзки в мозък

И със слънчев загар - недостиг от витамин D?!

И със слънчев загар - недостиг от витамин D?!

Слънчевият загар има защитна функция – така тялото се предпазва от УВ увреждане. Но стана ясно, че загарът блокира синтеза на витамин D. Затова в крайна сметка хората с добър тен, получен след продължително излагане на слънце, могат да страдат от дефицит