ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Витамини и минерали

Начало Медицина Витамини и минерали A+ A-

Каротеноиди и витамини за превенция на катаракта



Каротеноиди и витамини за превенция на катаракта

С възрастта ставаме предразположени към развитие на катаракта, която влошават зрението и причиняват слепота. За да предотвратят това, учените предлагат да се ядат повече храни, богати на витамини и каротиноиди. Тези хранителни вещества помагат да се предо

Още статии общо: 55

Шумът в ушите сочи за недостиг на витамин В12

Шумът в ушите сочи за недостиг на витамин В12

Недостигът на витамин В12 води до влошаване на връзката между нервите, последствията от него могат да бъдат трайно влошаване на психичното здраве и парализа. Симптом за недостига на важния витамин може да бъде шум в ушите, според Express. Получаването на

Невролозите препоръчват цял живот да пием витамин В4. Защо?

Невролозите препоръчват цял живот да пием витамин В4. Защо?

Ако човек приема добавки с витамин В4 (холин) през целия си живот, той може да намали риска от развитие на болестта на Алцхаймер. Този витамин насърчава и регенерацията след травматично увреждане на мозъка, при множествена склероза и паркинсонизъм, съобща

Посочиха един от най-добрите витамини за подмладяване след 40 години

Посочиха един от най-добрите витамини за подмладяване след 40 години

Подобно на еликсира на младостта, биотинът действа върху тялото след 40 години. Учените го смятат за един от най-добрите витамини против стареене. Биотинът е витамин от В група и по-точно витамин В7. Той помага на тялото да абсорбира въглехидрати, мазнин

Витамин В3 се бори със стареенето

Витамин В3 се бори със стареенето

Една от формите на витамин В3 – никотинамид рибозид, не само забавя естествената амортизация на телесните органи, но е способен и да се бори с възрастта, е изводът на швейцарски учени от Университета в Цюрих. Учените провели експеримент с двугодишни –

Учените предупреждават: изкуствените витамини са смъртно опасни!

Учените предупреждават: изкуствените витамини са смъртно опасни!

Датски учени препоръчват да не вземате изкуствени витамини и други синтетични добавки, защото според тях, организмът получава от такива таблетки не полезни съединения, а опасни синтетични компоненти, повишаващи риска от повръщане, язва на стомаха и прежде

Витамин С – поредното противораково средство!

Витамин С – поредното противораково средство!

Аскорбиновата киселина (витамин С) успешно спира ръста на раковите стволови клетки, доказали британски учени от Салфордския университет, резултати от чието изследване са публикувани в списание Oncotarget. Смята се, че така наречените ракови стволови клет

Захар и мозък – новите взаимовръзки

Захар и мозък – новите взаимовръзки

Главният мозък, както е известно, е най-големият потребител на захар сред всички органи в човешкия организъм. Освен това тъкмо в него са разположени центровете, отговарящи за появата на чувствата на глад и на ситост. До днес обаче се смяташе, че процесът

Витамини за висок интелект – най-полезни са натуралните!

Витамини за висок интелект – най-полезни са натуралните!

Витамините участват в качеството си на коферменти и кофактори в много метаболитни реакции, като производството на невротрансмитери например. Витамините изпълняват също и защитна функция за неутрализация на вредните метаболити. На основание на многобройн

Трите най-опасни взаимодействия на храни с лекарства

Трите най-опасни взаимодействия на храни с лекарства

Грейпфрут. Вече сме писали за опасността от популярният цитрусов плод. Той взаимодейства с различни препарати, сред които дори лекарства срещу кръвно, статини, препарати за лечение на СПИН и средства, които предписват след трансплантация на органи. Опасно

12 признака, че ви липсва витамин D!

12 признака, че ви липсва витамин D!

Този витамин е много важен за здравето, особено когато става дума за здравината на костите и нормалното функциониране на мускулите. Смята се, че витамин D може да намали риска от смърт вследствие хипертония, диабет, различни видове рак и сърдечна недоста