Редовната консумация на чесън може да удължи живота на човек с цели 10 години, твърди диетологът Анжелика Дювал и обяснява как. Консумацията на чесън унищожава патогенната флора в червата, което от своя страна помага за укрепване на имунната система, а тя
Списък на храните, които са най-полезни за сърцето, съставиха експерти от Британската асоциация на диетолозите. На първо място в него са пълнозърнестите продукти, като макаронните изделия от пълнозърнесто брашно, ръженият хляб и кафявият ориз. Тези храни
Препоръката да не ядем два часа преди сън се оказа безполезна. Нещо повече – късната вечеря не повишава риска от затлъстяване и диабет. Това сочат резултати от изследване на японски учени от Университета в Окаяма, публикувани в списание BMJ Nutrition, Pre
Какаото повишава ефективността на лекарствата против кашлица, твърди британският професор Айлин Морис от Йоркширския университет, според която шоколадът е идеален компонент за препаратите против кашлица. Това тя доказва по време на изследване на лекарство
Коренът на джинджифила е потенциално средство за лечение на хипертоници и диабетици, твърдят американски учени. Експериментът им показал, че джинджифиловият корен подобрява дългосрочния контрол на нивото на кръвната захар при хората с диабет тип 2. Оказв
Влакнините (фибрите) поддържат здравето на стомашно-чревния тракт, но това съвсем не е всичко, съобщава CTV News. Последните изследвания показали, че ако менюто на човека е богато на влакнини, то той с 80% по-често живее дълъг и здравословен живот. Употр
Сладките напитки, включително газираните, плодовите смутите и дори подсладената вода, водата с ароматизатори и бутилираната вода могат да повишат риска от поява на хронично бъбречно заболяване, предупреждават учени от Училището по обществено здравеопазван
Всеки ден в организма ни постъпват токсини, които портят здравето, предизвикват възпаления, разстройства и заболявания. Затова е много важно да прочистваме организма си редовно. А като най-големи помощници в този процес се смятат банята, масажът, проминав
Коледа и Нова година са само началото на многобройните празници в православния ни календар. Васильовден, Йордановден, Ивановден, Атанасовден… и така чак до февруари. Приятели, роднини – все именници, които не можеш да подминеш. Как да се събуждаме бодри
Пропускането на закуската може да доведе до появата на диабет тип 2, установил след изследване на връзката между храненето и риска от развитие на диабет тип 2 международен екип учени под ръководството на д-р Сабрина Шлезинджър. Изследването било направено
Ако включите в менюто си повече зеленолистни зеленчуци, ще намалите риска от развитие на мастно чернодробно заболяване (стеатоза), установили учени от Каролинския институт. Те доказали, че употребата на по-голямо количество нитрати може да намали натрупва
