ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Полезната храна

Начало Диета Полезната храна A+ A-

Хроничният стрес е път към рак, но витамин С може да попречи



Хроничният стрес е път към рак, но витамин С може да попречи

Ново проучване, публикувано в Journal of Clinical Research, установява, че хормонът на стреса адреналин задейства каскада от биохимични реакции, които насърчават растежа и разпространението на раковите клетки. Въвеждането на витамин С в експерименти върху

Още статии общо: 800

Канелата премахва коремните мазнини и има противовъзпалителни свойства. Какво още?

Канелата премахва коремните мазнини и има противовъзпалителни свойства. Какво още?

Канелата е една от най-популярните подправки. Ако не я използвате само за печене на кифлички, можете да получите много ползи от нея - от загуба на тегло до противовъзпалителен ефект. Проучване на Американската сърдечна асоциация установи, че канелата, ко

Зелен чай на закуска и преди тренировка за максимална полза

Зелен чай на закуска и преди тренировка за максимална полза

Лекарите казват, че зеленият чай се пие най-добре сутрин или преди тренировка. Напитката съдържа кофеин, така че сутрин чаят ще ободрява не по-лошо от кафето. В допълнение, зеленият чай има много L-теанин и тази аминокиселина заедно с кофеина подобрява н

Хората с диабет да пият чай от лайка

Хората с диабет да пият чай от лайка

Чаят от лайка помага на диабетиците да намалят прогресията на заболяването, дори ако се пие само по чаша напитка дневно. Това казма д-р Сихам Маркет пред портала The Times Hub. Специалистът припомни, че диабетът се развива поради нарушена абсорбция на гл

Защо да пиете кафето с канела

Защо да пиете кафето с канела

Пиенето на кафе с канела може да подобри храносмилането, а също така спомага за изгарянето на мазнините, твърдят експерти пред портала Focus.de. Кафето е напитка, полезна в много отношения, употребата му подобрява състоянието на сърцето и черния дроб, ак

Защо да ядете овесени трици

Защо да ядете овесени трици

Овесените трици съдържат повече витамини, минерали и фибри от традиционните овесени ядки. Това се дължи на многото ползи за здравето, които получавате, като включвате овесени трици в диетата си. Питателни са. Овесените трици съдържат същото количество въ

Как зеленият чай може да удължи живота

Как зеленият чай може да удължи живота

Приемът на зелен чай три пъти седмично може да удължи живота на човек и да намали риска от сърдечен удар или инсулт. Резултатите са от проучване за това как зеленият чай влияе на здравето, публикувани в Daily Mail. В изданието се посочва, че пиещите имат

Комбинацията от зехтин и зеленчуци обяснява ползите от средиземноморската диета

Комбинацията от зехтин и зеленчуци обяснява ползите от средиземноморската диета

Зехтинът е основният източник на мазнини в средиземноморската диета и една от най-често използваните съставки. Готвенето с това масло привлича вниманието на учените поради способността му да действа като „активатор“, което означава, че увеличава усвояване

Защо през зимата трябва да наблегнете на черния пипер

Защо през зимата трябва да наблегнете на черния пипер

Добавянето на прясно смлян черен пипер към ежедневната ви храна помага да избегнете кашлицата и настинките, които са твърде чести през зимата. В допълнение, черният пипер може да донесе други ползи за здравето, като помогне при загуба на тегло например.

Как да подобрите здравето с лимони

Как да подобрите здравето с лимони

Всички знаем колко голям е лечебният ефект на лимоните за организма ни - употребата им подобрява имунитета и устоява на възпалението, помага срещу безсъние и гадене и предпазва черния дроб от разрушаване. Ето кога още лимоните предоставят безценна услуга

Руколата призната за една от най-здравословните храни

Руколата призната за една от най-здравословните храни

Руколата е призната като изключително полезен продукт заради многото витамини и минерали в растението, съобщава Health-News. На какво най-вече помага руколата? Укрепва костите. Ако ядете рукола всеки ден, можете да укрепите костите заради съдържанието на