ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Полезната храна

Начало Диета Полезната храна A+ A-

Най-добрите плодове за повишаване на имунитета през зимата



Най-добрите плодове за повишаване на имунитета през зимата

Ноември бележи началото на зимата, когато времето се променя драстично за по-лошо. Застудяването и бързото намаляване на слънчевата светлина през деня може сериозно да наруши стабилността на имунната система, правейки човешкото тяло уязвимо за много инфек

Още статии общо: 901

Храни за защита от коронавирус

Храни за защита от коронавирус

Храните могат да осигурят защита на тялото срещу коронавирус, когато дават специфичен набор от микроелементи, които действат в тандем, категоричен е британския лекар Гита Мейкър-Кларк. И съветва пред Daily Express какви вещества трябва да се получават от

Какаото стимулира мозъка и пази сърцето

Какаото стимулира мозъка и пази сърцето

Употребата на какао е простата тайна на дълголетието, какаото помага за удължаване на живота, като осигурява защита срещу развитието на сърдечни и мозъчни заболявания. Различни здравословни проблеми ни пречат да постигнем дълголетие, а най-честите са заб

Зеленият чай и соковете с уникални антивирусни свойства

Зеленият чай и соковете с уникални антивирусни свойства

Зеленият чай, соковете от червена боровинка, нар, арония и редица други плодове могат да убият вируса на SARS-CoV-2, установили немски учени от Института за молекулярна вирусология, Медицинският център на Университета в Улм, Техническият университет в Дре

Суперхрана защитава от коронавирусна инфекция

Суперхрана защитава от коронавирусна инфекция

Суперхрана или суперпродукт, който повишава защитата на организма срещу коронавирусна инфекция, се съдържа в черния дроб на рибите треска и минтай, които са най-богатият източник на витамин D, посочват руски експерти. Учените отбелязват важността на адек

Най-добрите храни срещу запушени артерии

Най-добрите храни срещу запушени артерии

Запушените артерии могат да доведат до исхемична болест на сърцето, артериална болест, инфаркти и инсулти. Ето защо е толкова важно да се храните правилно и да наблегнете на определени храни. Кои са те? Чесън. Редовното ядене на чесън може да помогне за

Кафе и зелен чай намаляват риска от смърт от коронавирус

Кафе и зелен чай намаляват риска от смърт от коронавирус

Всекидневното пиене на кафе и зелен чай защитават от смърт от COVID-19. Те са особено важни и за диабетици в риск, предупреждават експертите. Пандемията на COVID-19 породи сериозни здравословни проблеми за хората с хронични заболявания, включително диабе

Важни причини да добавите повече лимони към диетата

Важни причини да добавите повече лимони към диетата

Лимоните могат да се похвалят с впечатляващ хранителен профил, който съдържа високи нива на витамин С, фолиева киселина, калий и много други. Следователно не трябва да ни изненадва, че лимоните могат да осигурят също толкова впечатляващи ползи за здравето

Ябълките помагат за нормализиране на кръвното

Ябълките помагат за нормализиране на кръвното

Хората, които консумират много естествени източници на флаваноли, имат по-ниски показания на кръвното налягане от тези, които не го правят. Това сочат резултати от изследването на британски учени от Университета в Кеймбридж и Университета в Рединг, публик

Яйца за закуска? Ползите са невероятни!

Яйца за закуска? Ползите са невероятни!

Скромното кокоше яйце има невероятен списък на ползите за здравето. Заредено с протеини, здравословни омега-3 мазнини и множество други важни микроелементи, не е изненадващо, че яйцето е основен елемент в балансираната диета. Вижте кои от невероятните по

Чаят и кафето намаляват риска от смърт при диабетиците с над 50%

Чаят и кафето намаляват риска от смърт при диабетиците с над 50%

Пиенето на големи количества кафе и зелен чай ежедневно може значително да намали риска от смърт от каквато и да е причина сред хората с диабет тип 2. До това заключение стигнаха учени от университета в Кюшу, Япония. Техните открития са публикувани в BMJ