ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Полезната храна

Начало Диета Полезната храна A+ A-

Доказаха противораковата активност на зеления чай



Доказаха противораковата активност на зеления чай

Американски учени от Политехническият институт Ренсселар са открили вещество в зеления чай, способно да унищожи раковите клетки, като ги принуди да произвеждат протеинови молекули p53. Известно е, че p53 генът контролира производството на протеин, който е

Още статии общо: 931

Зрели или зелени банани - кои са по-здравословни?

Зрели или зелени банани - кои са по-здравословни?

Едни от любимите плодове през зимата – бананите, имат много благоприятни ефекти върху тялото. Те са богати на минерали като калий, който се изисква главно от клетките на тялото. Но жълтият плод е идеален и като доставчик на магнезий и по този начин насър

Кой е най-добрия чай при тревожност и депресия

Кой е най-добрия чай при тревожност и депресия

Тревожността и депресията се считат за най-често срещаните проблеми с психичното здраве, засягащи милиони хора. А днес, в условията на изолация и стрес при пандемията, тези чувства са обострени особено силно. Чаят от розмарин може да помогне най-успешно.

Вълшебствата на хлебната сода

Вълшебствата на хлебната сода

Много от нас при киселини в стомаха посягат първо към содата за хляб. Добавянето на сода за хляб към диетата може да помогне не само за подобряване на храносмилането, но и за защита срещу гъбични инфекции и дори до избягване на умората, казват британски с

Гастроентеролог посочи здравословна алтернатива на десертите

Гастроентеролог посочи здравословна алтернатива на десертите

Умерената консумация на орехи може да подобри съдовата функция, да предотврати развитието на атеросклероза и да повлияе на мозъчната дейност. Това казва професорът от Катедрата по медицинска и социална експертиза, спешна и поликлинична терапия на Първия М

Сушените сливи подобряват чревната защита срещу рак

Сушените сливи подобряват чревната защита срещу рак

Редовната консумация на сушени плодове като сини сливи подобрява функцията на червата и увеличава защитата срещу развитието на чревни заболявания, включително рак, обявиха диетолозите Ерин Кени и Джейми Милър, според които този сушен плод има високо съдър

Кафето може да спаси от смърт

Кафето може да спаси от смърт

Редовната консумация на кафе, дори в малки количества, намалява риска от ранна смърт, особено за оцелелите от инфаркт, съобщава Business Insider, позовавайки се японски учени от университетите в Осака, Цукуба и Хокайдо. Учените анализирали данни за над 46

Чаят с лимон - напитка на дълголетието?

Чаят с лимон - напитка на дълголетието?

Според учени от САЩ Чаят с лимон може да се нарече напитка за дълголетието заради благотворния му ефект шансовете за удължаване на живота се увеличават, твърдят американски учени, цитирани от Express. Добавянето на лимон към черния чай подобрява усвояван

Защо трябва да ядете протеини преди ваксинация

Защо трябва да ядете протеини преди ваксинация

Яденето на храни, съдържащи протеини, преди ваксинацията срещу коронавирус увеличава производството на антитела в организма. Това обяви руският учен Виктор Тутелян, ръководител на Федералния изследователски център за хранене и биотехнологии. Според него б

Черният чай официално признат за антивирусен

Черният чай официално признат за антивирусен

Черният чай има антивирусна активност, твърдят японски учени от университета в Киото. Чаят прави SARS-CoV-2 неактивен в човешката слюнка, ако напитката се държи в устата за 10 секунди. След няколко минути обаче вирусът отново започва да се натрупва в слюн

Куркумата спасение за чернодробните клетки

Куркумата спасение за чернодробните клетки

Изследванията показват, че по-голямата продължителност на живота може да има много общо със здравословното хранене. Като правило здравословната, балансирана диета трябва да се състои от поне пет порции от различни плодове и зеленчуци всеки ден. Също така