ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Пълнозърнестите храни помагат за понижаване на кръвното
Редовната консумация на пълнозърнести храни подобрява кръвното налягане, твърдят експертите ... Киноа. • Пуканки. Диетолозите препоръчват да се стремите към три пълнозърнести храни на ден. Ето какво се брои за една ... плосък хляб. • Две до три супени лъжици пълнозърнеста паста.
До 50 мъжете са с години по-възрастни от жените
Тялото на мъжете остарява по-бързо от това на жените поради ... нездравословен начин на живот. До 50-годишна възраст мъжете са с години по-възрастни от 50-годишните жени. Това потвърдиха финландски учени от ... пол, тъй като мъжете все повече се стараят да отслабнат.
Домашните туршии предпазват от стрес
Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за ... количества ферментирали храни и фибри ежедневно само в продължение на седмици значително намалява възприеманите нива на стрес. Това е още ... освен плодове и зеленчуци, са консумирали и две до три ферментирали храни като кисело зеле, кефир и комбуча. Контролната група ... подобрението било по-значително в групите, консумиращи кефир и кисело зеле.
Обвиниха бирата като опасна за мозъка
Прекомерната консумация на бира увеличава риска от хеморагичен инсулт със ... да се постигне това, е достатъчна само консумацията на пет от тази алкохолна напитка на месец. Рискът от исхемичен инсулт ... на мозъка, но това не го прави безопасна алкохолна напитка.
Все повече деца в Европа имат психични проблеми
Едно на всеки седем деца и юноши в европейския регион ... това нарастващо търсене. Данните сочат още, че едно на всеки момичета на възраст 15–19 години живее с психично заболяване. Самоубийството ... прилагането на училищни програми за социално и емоционално обучение.
В „Сърце и Мозък“ първи у нас поставиха индивидуално изработена тазобедрена става
Ортопеди в УМБАЛ „Сърце и Мозък“ поставиха първата индивидуално изработена ... и в поставянето на индивидуални импланти. Операцията продължи повече от часа, тъй като се изискваше изключително фина настройка на всеки ... тази операция инструменти и 3D отливки на таза на пациентката.
Честото уриниране може да е признак за диабет
Диабетът може да бъде диагностициран, когато нивата на кръвната захар ... те трябва да уринират повече. Здравите хора обикновено уринират от до седем пъти на ден, ако консумират два литра течност ... странно усещане за изтръпване в ръцете и краката и умора.
Трябва да говорите повече, за да бъдете харесвани
Някои от нас смятат, че когато разговаряме с непознат, трябва ... което ще помогне за изграждане на симпатия в разговор на очи. Но в експеримента двойки непознати са прекарали 30%, 40%, ... Говорещите обаче не са изпитвали същите чувства към своите слушатели.
Мазната риба понижава „лошия“ холестерол.
Рибата съдържа няколко хранителни вещества, които играят роля за понижаване ... част от здравословната и балансирана диета експертите препоръчват поне две риба седмично. Предимството трябва да е на мазната риба, като ... атеросклероза, което може да увеличи риска от инсулт и инфаркт.
2 действащи и 2 пред разрешение ваксини срещу рак създадоха руски учени
В този материал няма любопитни новини. Има отговори на въпроси,които ... Принцип на работа - от тялото на човека се извеждат вида безопасни чревни ентеровируси. Към вече създаданата ваксина се включват ... за защита на нашия живот - не се предавайте!