ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Витамин D намалява риска от рак на кожата
Диагнозата рак е много плашеща перспектива, но изследванията продължават да ... Проучването на международен екип учени установи, че редовният прием на с витамин D може „значително“ да намали риска от рак ... три групи въз основа на това дали са приемали перорални с витамин D: никакви потребители, потребители от време на време ... значително по-малко случаи на меланом сред тези, които редовно консумират продукти с витамин D. Освен това, рискът от рак на ... на меланом в сравнение с тези, които не го правят.
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... и шеф-нутриционист ще представят акценти върху ролята на храненето, имунитета, те , практични съвети за приготвяне на вкусни и полезни ястия ... Великова ще поднесе любопитна информация и ще отправи съвети за те ...
6 , които могат да навредят на сърдечно болни хора
Сърдечно-съдовите заболявания са едни от най-често срещаните. Приемът на за едно от тези състояния може да носи определени рискове. ... кръв ефективно или ефикасно в цялото тяло. Лекарите предупреждават срещу те поради липсата на регулация в сравнение с традиционните лекарства. ... рецепта. Хората рядко споделят с лекарите си за употребата на или други алтернативни терапии, освен ако не бъдат изрично попитани, ... пациента създава значителен потенциал за вреда, предупреждават кардиолозите. Примери за ...
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни ... силно преработените храни от диетата на тази възраст. Това са те насоки на диетолога Бланка Гарсия за хората над 60 ... защо. Повечето от тези храни не съдържат висококачествени съставки и вещества, които насърчават регенерацията на клетките и тъканите. Тези храни ... захар, което води до наддаване на тегло и дисбаланс на те вещества в организма, обяснява д-р Гарсия. За да се ... рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2, сподели диетологът.
Чаят и червеното вино пазят от деменция
Деменцията описва група от симптоми, свързани с продължаващия спад на ... плодове и други. Изненадващо, но последните изследвания показват, че определени избори могат да доведат до по-бавен спад в когнитивните функции. ... роля в поддържането на здравето на мозъка си, коментират експертите.
Кога и защо чаят става вреден
Чаят е богат източник на флуор, чието натрупване отслабва костната ... на желязото. Затова хората с желязодефицитна анемия или приемащи железни трябва да обсъдят употребата на чай със своя лекар.
Картофите не причиняват затлъстяване и диабет
Консумацията на картофи като част от здравословна диета може да ... проблеми, а фактът, че любителите на картофи пренебрегват много здравословни навици.
Белият ориз - ползи и вреди
Белият ориз често се нарича „лош въглехидрат“. Той е рафинирана ... триците и зародиша, което го лишава от фибри и някои вещества. Трябва ли обаче напълно да се откажем от белия ... отказваме от белия ориз. Този продукт осигурява на тялото доза вещества и енергия през целия ден. Важно е обаче да ... в диетата си с вашия лекар, ако имате хронични заболявания.
2 са свързани с натрупването на „игловидни“ кристали в ставите
Пикочната киселина е основният виновник за подаграта, тъй като образува ... образува кристали, които причиняват тежки пристъпи на болки в ставите. те, които повишават нивата на пикочна киселина в кръвта, могат ... състояние, включват предимно диуретици и лекарства против рак, но естествените също са се доказали като проблематични. Витамин А и ниацин ... излишната пикочна киселина от тялото, което би изисквало високи дози . Ниацинът може да причини излишък на пикочна киселина в ... оксидативните ензими или, алтернативно, на намаленото отделяне на пикочна киселина.
Защо да ядем лук преди лягане
Консумацията на лук помага на тялото да се справи със ... тялото да се справи със стреса и му осигурява много вещества, твърдят експерти и препоръчват консумацията на лук ежедневно, освен ... които подобряват здравето на чревната микрофлора и храносмилането. Съдържа и вещества, необходими за здравето: витамини от група В, витамини C, ... флуор, фолат, желязо, калий и калций, както и силиций. Тези вещества подобряват състоянието на кожата, ноктите и косата и укрепват ... на менопаузата, тъй като помага за укрепване на костите им.