ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 начина да преодолеем сърдечната умора в горещините
Има висок риск от сърдечно изтощение при горещо време и ... горещо време и ако човек не внимава, това може да топлинен удар, който да доведе до необратимо увреждане или смърт. ... че сте с пет градуса по-студени, отколкото първоначално сте усещали.
симптоми на стреса
Стресът не е само психологически. Ако продължава дълго време, той ... Ако продължава дълго време, той може да се прояви като симптоми, казва руският ендокринолог Елвира Яушева и обяснява какви са ... му да се бори или да бяга. Това може да повишена умора и безсъние. Обриви от акне. Когато е стресиран, ... докосва лицето си по-често, което насърчава разпространението на бактерии. Други за акне могат да включват предизвикано от стрес (или по-точно, ... промени и възпаление. Физическа болка. Болката също може да бъде ...
Кампанията Plant Health 4 Life: 4 години, 33 държави и милиони европейци в подкрепа на растителното здраве
За последна година се провежда кампанията „Растително здраве за по-добър ... само в един регион на Италия и има потенциал да годишни производствени загуби от 5,5 милиарда евро, ако се разпространи ... как можете да станете защитник на растителното здраве.
Признаци, че имате кръвен съсирек и как да се предпазите
Тромбозата е патологично състояние, при което плътните кръвни съсиреци затрудняват ... Лондон и дава професионални съвети от своя дългогодишен професионален опит. за тромбоза • Затлъстяване; • Инфекция; • Вдигане на тежки ... след това се разпространяват по целия крак. Тромбозата може да затопляне на кожата в областта, където се намира съсирекът. Разликата ... Необясними пристъпи на гадене или повръщане; • Коремна болка.
5 да пием чай преди лягане
Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне ... успокои тялото ви и да подобри съня, като намали възпалението.
5 да си лягате рано
Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас ... и на решаването на проблеми, вземането на решения и планирането.
Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... което насърчава консумацията на големи количества храна. Това може да резки колебания в нивата на кръвната захар и скок в ... заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.
Храни, които причиняват диабет тип 2
Седем от 10 случая на диабет тип 2 могат да ... месо, твърде много рафиниран ориз и пшеница са сред най-значимите . Неправилното хранене е причина за по-висок дял от случаите ... мащаб, със значителни вариации между различните страни и във времето.
4 признака на бавен метаболизъм
Ако се опитвате да отслабнете, но упорито се отпускате, бавният ... класически признак на метаболитно разстройство. Защо метаболизмът се забавя? Честите включват лош или недостатъчен сън, силен стрес, липса на адекватна ... тялото необходимите макро- и микроелементи, според портала Fit for Fun.
Зеленият чай прави артериите „разтегливи“ и намалява риска от ранна смърт
Смята се, че полифенолите в чая удължават живота, като потискат ... съединения могат значително да намалят риска от смърт от всички . Няколко проучвания показват, че биоактивните компоненти на чая имат ... редовно чай, имат значително по-нисък риск от смърт от всички , сочат данни от международно проучване сред над 14 000 ... е с 56% по-нисък, а рискът от смърт от всички е с 29% по-нисък в сравнение с тези, които не ... са доказали своята висока ефективност в борбата с вредните ефекти.