ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Слаба имунна система – на какво се дължи?
Основната функция на имунна система е да се бори с ... да е придобит поради прекомерен стрес, неправилното хранене, липсата на активност или достатъчно сън. Много заболявания протичат с вторично намаляване ... нарушения както в естествения така и в придобития имунен отговор.
Гладът зависим от времето на хранене
Колкото по-късно ядем, толкова по-гладни сме на следващия ден. И ... се разхождаме и не се занимаваме с други форми на активност, които са напълно осъществими след 18:00 часа. Второ, експерименти ... и често просто се съхраняват за бъдеща употреба, обясняват учените.
Без пенсиониране и с повече секс гарантират 10 години по-дълъг живот
Не се пенсионирайте и правете повече секс. Това съветват американски ... вит Това са балансирана диета, намаляване на стреса, редовни прегледи, активност и умерена консумация на алкохол. Всичко това са очевидни ... гръцко кафе, спете достатъчно и правете секс по-често, съветват учените.
От стрес българите пушат и консумират алкохол повече от европейците
Българите пушат и консумират алкохол повече oт европейците, търсейки решения на стреса ... (69%), прием на витамини и добавки (66%), здравословна диета (52%), активност (50%). По отношение на здравословното хранене се наблюдава голяма пропаст между ... и младежи, както и злоупотреба с алкохол и други субстанции.
Как да се отървете от „хормонален“ корем
Ендокринните нарушения и хормоналният дисбаланс допринасят за появата на „хормонален“ ... нездравословна храна. Лекарката препоръча също така да увеличите възможностите за активност и да ходите по-често.
Орехите подобряват здравето с възрастта
Орехите са мост към доброто здраве в напреднала възраст, показа ... ядат орехи в ранна възраст, то по-късно те демонстрират по-голяма активност, придържат се към по-добра диета и имат най-нисък риск ... г фибри, 45 мг магнезий и много антиоксиданти, включително полифеноли.
Защо е важно да се събуждате преди 7 сутринта
Ставането преди 7 сутринта не само подобрява психичното здраве, но ... целия ден имат положителен ефект върху интелигентността, здравето и цялостната , особено при възрастните хора. Навикът за ранно ставане е ... ниво на щастие, най-ниска психологическа депресия и най-добра когнитивна функционалност.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... Загубата на течности се увеличава значително в жегата, особено при активност или хронични заболявания. Американската академия по хранене и диететика ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Ранната диагностика и лечение на разширените вени предпоставка за по-добро качество на живот за хората с ХВБ
Българското национално дружество по съдова и ендоваскуларна хирургия и ангилогия ... на бременност, са по-податливи на развитието на ХВБ. Липсата на активност, заседналият начин на живот и особено статичните професии с ... обуславя допълнителното натоварване върху краката и съответно на вените. Затова та активност и поддържането на оптимални тегло са много важни ... аудитория, защото както вече казах, ХВБ е социално значимо заболяване.
„Майчин дом“: Раждането на 25 юни е протекло по стандарт, няма данни за агресия
Д-р Шикова е уважаван специалист, доказала се в годините, и ... екип и няма никакви данни за каквато и да е агресия към пациентката, обясни д-р Славов, като описа д-р Шикова като ... описа д-р Шикова като „уважаван специалист, доказала се в годините“.