ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Хормонът на любовта бори деменцията
Може ли окситоцинът да се използва за лечение на старческа ... да се лекува със силата на любовта? Учени от Токийския на науките са преодолели една от основните пречки пред разработването ... експеримента инжекциите с хормона са обърнали когнитивното увреждане при мишки.
Храненето трябва да се извършва според циркадните ритми
Циркадните ритми регулират 24-часовия цикъл на тялото. Те контролират редица процеси ... използват добавки, съдържащи хормона на съня мелатонин. Проучване, проведено в Северозападния - САЩ (Northwestern University) показа, че времето за хранене трябва ... за циркадния часовник, може да допринесе за наддаване на тегло.
Кокошите яйца топят излишните телесни мазнини
Кокошите яйца са полезни в борбата с излишното натрупване на ... излишното натрупване на телесни мазнини, доказаха американски учени от Калифорнийския . Учените твърдят, че жените, които ядат повече от три ... чувство на ситост и поддържат активни метаболитни и имунни функции.
Добрият сън може да удължи живота с 9 години
Ако можете да намалите нарушенията на съня и да си ... увеличи с почти 9 години, както установиха изследователи от Станфордския в екип с техни датски колеги. Новото проучване показа, че ... почивка, както по отношение на осветление, така и на температура.
Начинът на живот или генетиката са по-важни за дълголетието
Цялата област на гериатрията, посветена на дълголетието, все още не ... е комбинация от фактори, включително здравословни навици. Изследователи от Калифорнийския в Бъркли са отговорили на този въпрос.Оказва се, че след ... заболявания като деменция, диабет и сърдечно-съдови патологии, обясняват американските учени.
Музиката гони кошмарите
Учени от Женевския предложиха метод за борба с тревожността и кошмарите при хора, ... известна ефективност, но не при всички, които страдат от кошмари.
Сьомгата защитава паметта
Една порция сьомга седмично в средна възраст намалява риска от ... на паметта. Това е заключението на американски учени от Тексаския . Хората на средна възраст се възползват особено от консумацията ... поне една порция мазна риба седмично. Неотдавна китайски учени от а в Макао доказаха, че сьомгата помага за облекчаване на хипертонията. Те ... За да направят това, те трябва да приемат хранителни добавки.
Без пенсиониране и с повече секс гарантират 10 години по-дълъг живот
Не се пенсионирайте и правете повече секс. Това съветват американски ... и правете повече секс. Това съветват американски учени от Харвардския , базирайки се на резултатите от ново проучване. Торазкри научно ... гръцко кафе, спете достатъчно и правете секс по-често, съветват учените.
Свиренето на барабани укрепва паметта
Ако имате проблеми със запомнянето на имената и лицата на ... барабани. Това е заключението, до което стигнаха изследователи от Калифорнийския в Сан Франциско. Някои от нас имат характерен, специфичен проблем ... се предположи, че по-дългите сесии биха дали още по-впечатляващи резултати.
Оптимизмът предпазва от инсулт
Усмихвайте се по-често, защото това не само кара хората да ... в подкрепа на двете гледни точки. Наскоро учени от Мичиганския споделиха своите нови открития. След като наблюдавали здравето на 70 ... стреса кортизол, което също има положителен ефект върху човешкото здраве.