ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Витамис С за силен скелет и мускулна маса след 50
Хората над 50 години започват постоянно да губят мускулна маса ... увеличаването на приема на витамин C може да помогне за и защита на мускулната маса от износването, което се случва ... със саркопенията. Учените препоръчват осигуряването на адекватни количества в диетата.
Богати на йод храни за на имунната система
Йодният дефицит нарушава функцията на щитовидната жлеза, което води до ... не само за попълване на дефицита му, но и за на имунната система. Кои други храни с високо съдържание на ... се попълва само след кръвен тест и консултация с лекар
Защо да ядем лук преди лягане
Консумацията на лук помага на тялото да се справи със ... за жените по време на менопаузата, тъй като помага за на костите им.
Кои са най-добрите витамини за костите и ставите
Витамините, необходими за на здравето на костите и ставите са особено важни в ... помогне за постигане на балансирани нива на калций в организма.
Дискусионен тренинг по комуникация с пациенти в “Майчин дом“
Акушер-гинеколози, неонатолози, педиатри и акушерки от СБАЛАГ „Майчин дом“ участваха ... трудни медицински решения, за изграждане на по-устойчив подход към напрежението, на личните професионални граници и усъвършенстване на комуникацията в моменти ... от клиничната работа, а не източник на допълнително напрежение.
Защо диабетиците трябва да ядат повече лук?
Консумацията на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често ... има и други полезни свойства. Лукът е добре известен с на имунитета, поради което често се използва за предотвратяване и ... за предпазване от стомашно-чревни разстройства, сърдечно-съдови заболявания и дори затлъстяване.
Чесънът може да удължи живота с 10 години
Редовната консумация на чесън може да удължи живота на човек ... патогенната флора в червата, което от своя страна помага за на имунната система, а тя на 70 процента се определя ... човек като цяло се придържа към здравословен начин на живот.
Храни за на имунната система през есента и зимата
Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им ... и антиоксиданти. Те също така съдържат аминокиселини, които помагат за на имунната система. Шамфъстък. Ядките му съдържат селен, надежден защитник ... там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен защитен щит.
Научно доказани начини за на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... на годината. Междувременно има поне пет научно доказани метода за на имунната система. Упражненията. Изследователи от Университета в Хюстън потвърждават, ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... достатъчно чиста вода, наблюдавайте теглото си и правете упражнения за на мускулите. Ако вашата професия включва седене за дълги периоди ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.