ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да изгаряме калории с обикновена вода
Пиенето на чиста вода е лесен начин за изгаряне на ... броя на изгорените калории. В същото време прекомерната консумация на може да повиши кръвното налягане. Този ефект е възможен при ... възможен при хора с вегетативна недостатъчност или в напреднала възраст.
България изостава по отношение на скрининга и превенцията от рак
Страната ни изостава по отношение на скрининговите програми и превенцията ... отношение на повечето рискови фактори за рак. Включително тютюнопушене, консумация на , хранителни навици, ниска физическа активност, ниска степен на ваксинация ... 100 000 жени срещу 148 на 100 000 в ЕС.
Сутрешната разходка смъква кръвното колкото и лекарствата
Прости промени в начина на живот могат да помогнат за ... лъжичка, уточняват те. Другите препоръки включват намаляване на приема на , отслабване, по-малко консумация на кофеин и отказване от тютюнопушенето.
Добрият сън може да удължи живота с 9 години
Ако можете да намалите нарушенията на съня и да си ... си. За да направят това, те трябва да избягват кофеин, и тежки хранения преди лягане, да поддържат постоянен график за ... почивка, както по отношение на осветление, така и на температура.
Жълтъците безвредни за холестерола, пазят черния дроб
Жълтъците не са толкова вредни за нивата на холестерола, колкото ... са толкова вредни за нивата на холестерола, колкото често се и, казва руският диетолог Сергей Сергеев и отбелязва, че холестеролът, ... на антибиотици, работа в опасна среда или прекомерна консумация на , яйцата са буквално спасение за черния дроб и достойна ... спасение за черния дроб и достойна алтернатива на скъпите хепатопротектори.
До 50 мъжете са с четири години по-възрастни от жените
Тялото на мъжете остарява по-бързо от това на жените поради ... са с четири години по-възрастни от 50-годишните жени. Това по иха финландски учени от университета в Ювяскюля, според проучването на ... мъжки навици. Например, мъжете са по-склонни да пушат, да пият и да поддържат наднормено тегло. Авторите на изследването са се ... пол, тъй като мъжете все повече се стараят да отслабнат.
Без пенсиониране и с повече секс гарантират 10 години по-дълъг живот
Не се пенсионирайте и правете повече секс. Това съветват американски ... на стреса, редовни прегледи, физическа активност и умерена консумация на . Всичко това са очевидни неща, които всеки ученик знае. ... гръцко кафе, спете достатъчно и правете секс по-често, съветват учените.
От стрес българите пушат и консумират повече от европейците
Българите пушат и консумират повече oт европейците, търсейки решения на стреса и проблемите със съня. ... добавки, здравословно хранене, упражнения), а 25% категорично не го правят. У ително на въпроса са отговорили 62% от българите, което е под средното ... прием на кафе и енергийни напитки, тютюнопушене и консумация на . Изводът е, че българите пушат и консумират ...
Оптимизмът предпазва от инсулт
Усмихвайте се по-често, защото това не само кара хората да ... и други рискови фактори, като кръвно налягане и злоупотреба с , но позитивната нагласа очевидно е от полза за хората. ... стреса кортизол, което също има положителен ефект върху човешкото здраве.
„Софиямед“ разкрива Хепатологичен център – Вашият партньор в грижата за черния дроб
Медицински комплекс „Софиямед“ разкрива своя пореден специализиран център, този път посветен ... С хепатити, автоимунни чернодробни заболявания, метаболитно - асоциираното чернодробно засягане, ен хепатит, цирозата като краен стадий на всяко хронично чернодробно увреждане ... черния дроб от вируси, антитела, медикаментозно - токсични агенти, особено и натрупването на мазнини, могат да нарушат неговите функции със ... дроб. Можем да предоставим на пациента грижа, съобразена с у ените в Европа и света препоръки. Без да сме назидателни, ... запише онлайн през Superdoc.bg или на тел.0895 555 546; 0895 555 567; 0882 34 42 31