ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... вещества в артериите, като по този начин намалява риска от -съдови заболявания. Гъбата и ухото. Напречното сечение на гъбата отразява ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Жълтъците безвредни за холестерола, пазят черния дроб
Жълтъците не са толкова вредни за нивата на холестерола, колкото ... хранене, не е обоснована. Консумацията на жълтъци не вреди на -съдовата система, нито допринася за натрупване на мазнини, уточнява диетологът. ... спасение за черния дроб и достойна алтернатива на скъпите хепатопротектори.
Защо диабетиците трябва да ядат повече лук?
Консумацията на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често ... настинки. Освен това, лукът помага за предпазване от стомашно-чревни разстройства, -съдови заболявания и дори затлъстяване.
Начинът на живот или генетиката са по-важни за дълголетието
Цялата област на гериатрията, посветена на дълголетието, все още не ... се появяват характерни за възрастта заболявания като деменция, диабет и -съдови патологии, обясняват американските учени.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... да причинят съсирване на кръвта, като например втвърдяване на кръвоносните . С възрастта или увреждането, кръвоносните ви могат да станат по-малко еластични и да започнат да се ... в азотен оксид, вещество, което реагира с клетките, покриващи кръвоносните , карайки ги да се разширяват и да позволяват на ... позволяват на повече кръв да преминава. Рискът от развитие на ...
Обвиниха бирата като опасна за мозъка
Прекомерната консумация на бира увеличава риска от хеморагичен инсулт със ... исхемичен инсулт, който се причинява от кръвни съсиреци в кръвоносните на мозъка. В първите няколко часа след появата на симптомите ... на мозъка, но това не го прави безопасна алкохолна напитка.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... В резултат на това те са склонни да имат по-добро -съдово здраве и имунна функция, е заключението на учените. Важно ... и да пушат по-малко. Тези здравословни навици намаляват риска от -съдови заболявания. Но основното предимство на оптимистите е как се ... в дългосрочен план увеличава риска от опасни заболявания, смятат изследователите.
Чесънът пази от инфаркт
Много от нас мислят за чесъна като за превантивно средство ... настинка. Но той е и отлично средство за предпазване от -съдови заболявания. Според експерти, редовната консумация на чесън намалява риска ... нивата на холестерола в кръвта. Друга полза от чесъна за -съдовата система е, че понижава кръвното налягане. Високото кръвно налягане ... тежки метали и дори, според непотвърдени данни, да предотвратява деменция.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... грама бобови растения дневно – този навик намалява риска от -съдови заболявания, хипертония и рак на дебелото черво. Бобовите растения ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... кръвната си захар. Прекомерната кръвна захар може да увреди кръвоносните и нервите, допринасяйки за развитието на диабет и други хронични ... на витамин D и да приемате добавки, ако е необходимо.