ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сутрешната разходка смъква кръвното колкото и лекарствата
Прости промени в начина на живот могат да помогнат за ... уточняват те. Другите препоръки включват намаляване на приема на алкохол, , по-малко консумация на кофеин и отказване от тютюнопушенето.
Как да понижим кръвното у дома без лекарства
Ако антихипертензивните лекарства не са налични, прости мерки като вентилация, ... разходки, редуциране приема на сол, избягване на наднормено тегло и , ако сте с наднормено тегло. Ако обаче имате постоянно ... имате постоянно високо кръвно налягане, задължително се консултирайте с лекар.
Екстрактът от нар помага за
Консумацията на екстракт от листа от нар и сок от ... използват като допълнителна превантивна мярка срещу наднормено тегло и затлъстяване.
Добрият сън амбициите на жените
Жените, които спят достатъчно, могат да увеличат кариерните си омбиции ... че сънят е повлиял на работните им амбиции, коментират учените.
Защо не трябва да гладувате по време на диета за
Строгите диети не дават очакваните резултати, когато се опитвате да ... Мазнините се намират в растителните масла, авокадото, рибата и урбеча.
Храни за укрепване на имунната система през есента и зимата
Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им ... улеснявайки отхрачването на патогените. Джинджифил. Антибактериалните свойства на джинджифила и нето на кръвообращението затрудняват проникването на патогени през лигавиците ни. ... проникването на патогени през лигавиците ни. Ементал. Цинкът, който съдържа, производството на имунни клетки. Поддържането на здравословни нива на цинк ... там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен защитен щит.
Високопротеиновата диета може да провокира рак или диабет
Диетата с високо съдържание на протеини може да бъде ефективна ... с високо съдържание на протеини може да бъде ефективна за , признават учени от Чикагския университет. Те обаче са открили ... не се въздържате от въглехидрати за дълги периоди от време.
Хипертонията уврежда костите и ускорява стареенето
Високото кръвно налягане е свързано със загуба на костна маса ... минерална плътност и структурни промени. Тези промени са свързани с на костите и увеличават риска от фрактури. Няколко наблюдателни проучвания ... увеличават здравината на костите и намаляват риска от остеопоротични фрактури.
Физиотерапията на „Софиямед“ с последно поколение апаратура срещу оток, възпаление и болка
С четири нови високотехнологични апарати от последно поколение ДКЦ „Софиямед“ ... крайниците, целулит и затлъстяване. Той осигурява ритмичен масаж на крайниците, йки кръвообращението и лимфния поток. Процедурите с апарата се назначават ... крака и др. В резултат на процедурите се намаляват отоците, се лимфния дренаж и се подпомага извеждането на излишната течност ... и токсините от организма, подчертава д-р Краликова. Процедурите с апарата т метаболизма и подобряват еластичността на кожата. Общото състояние на ... извършва на тел. 0895 555 444 или чрез платформата Superdoc.bg
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... и предотвратяване на отоци; • витамин С и антиоксиданти, които т имунната система. И също така: • фибри за чревната ... имунитета; • възстановява солевия баланс; • има диуретичен ефект; • синтеза на тестостерон, което е важно за мъжете; • е ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.