ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Бутикови изби, нови винени проекти и натурални плодови колекции ще блестят на ВИНАРИЯ 2025
Международната изложба за лозарство и винарство ВИНАРИЯ 2025 ще събере ... се силно присъствие на утвърдени български изби, които отглеждат местни като Мавруд, Рубин, Широка мелнишка лоза, но експериментират и с ... търговски сделки и обмяна на опит между професионалистите в индустрията.
Хората с болни стави да внимават с доматите
При хора с възпалени стави яденето на домати може да ... на хрущялите и ставите. Диетолозите предполагат, че доматите от дребните съдържат най-малко количество оксалова киселина. Хората със ставни заболявания да ... високи дози) може да изостри негативните симптоми на ставни патологии.
Храни, с които дамите да укрепват мускулите
Поради активността на определени хормони, за жените е много по-трудно, ... оптимални за укрепване на мускулите. За най-голяма полза изберете пълномаслени , като избягвате ароматизираните и подсладените. Боб. Той е отличен ... продължение на два месеца, жените значително намаляват обема на корема.
Риба, която удължава живота
Ако ядете повече от правилните риба, тя ще ви предпази от различни старчески болести и ... трябва да бъдат включени в диетата поне два пъти седмично.
Как млечните продукти влияят на кръвното налягане?
Установено е, че понижаването на кръвното налягане е свързано с ... е свързано с консумация на млечни продукти и, изненадващо, пълномаслените са свързани с най-големите ползи за здравето. Изследователска статия, описваща ... справила със здравословните си проблеми благодарение на мазните млечни продукти.
Развенчаха популярни митове за чая
Припомняйки, че чаят пристига в Европа на 27 юни 1615 ... все още не знаем всичко за тази напитка и нейните . И развенча някои митове, свързани с чая. Например страхът, ... свържат, те ще бъдат усвоени перфектно с чая, обяснява Парамонов.
Зелен и черен чай. Кой е за хипотоници и кой за хипертоници?
Зеленият традиционно се счита за по-полезен, тъй като източната култура ... като източната култура за пиене на чай почита повече зелените . Но не е толкова просто. Черният и зеленият чай ... по-драматично, така че зеленият чай не повишава налягането за дълго.
Шест натурални източника на пробиотици за укрепване на имунитета през есента
Тези, които са болни през цялото променливо есенно време, в ... сиренето, толкова повече пробиотични бактерии влизат в него. Докато пастьоризираните сирене не съдържат живи пробиотици.
Храни, укрепващи костите, без да се брои млякото
Млякото снабдява тялото с калций, който е полезен за костите, ... за укрепването на костите. Особено наситени с него са такива сирена като Gouda, Brie, Edam, Cheddar, Swiss. Портокали и други ... какао поне 70% - това е отличен източник на магнезий.
Кога рибата може да бъде вредна за здравето
Повечето считат рибата за здравословен продукт и това всъщност е ... на парата от рибното ястие, което се готви наблизо. Някои риба са твърде мазни. Например в 100 г сьомга има ... да стане непрозрачно и лесно да се отделя от костите.