ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Най-мощните храни да си набавим витамин D
През студения сезон много хора се оплакват от умора, болки ... система. За да се избегне дефицит на така наречения „ “ витамин, трябва да се ядат определени храни Вижте кои ... на витамин D са най-ефективният начин за определяне на проблема.
Първа помощ при удар
удар се появява, когато под преките и лъчи прегрява не самият организъм, но и главата и ... главният мозък. Фактори, които могат да повлияят на развитието на удар възраст над 60 години; предучилищна възраст; бременност; хронични и ... околната среда; носенето на неподходящи дрехи. Симптоми Първите признаци за ...
Водата от глинена кана по-полезна. С какво?
Знаете ли, че през лятото е по-добре да съхранявате питейна ... бъде полезно за вашето здраве. Как така? Помага да избегнем удар. Рискът от удар е доста висок през лятото, но колкото повече вода ... хладилника, но е по-меко за гърлото, пише The Health Site.
Спорт и витамин D вместо ваксина срещу грип
Хората, които редовно приемат витамин D, рядко стават жертва на ... които доказали това експериментално. Витамин D или наричаният още „ витамин“ стимулира имунитета за сметка на активирането на съединенията дефензин ... да бъде съчетано с подобаващата „доза“ спорт или физическо натоварване.
Снегът и студът правят очите по-уязвими. Как да ги пазим?
През зимата очите ни са изложени на вредното въздействие на ... време на открито. Стига ни обаче една разходка през зимен ден, за да усетим как ни влияят ите лъчи и през зимата. Причината за това е, че ... очния си лекар, за да следите състоянието на очите си.
И със загар - недостиг от витамин D?!
ият загар има защитна функция – така тялото се предпазва ... на витамин D. Затова в крайна сметка хората с добър , получен след продължително излагане на слънце, могат да страдат ... това. Проблемът е, че подлагайки тялото на продължително въздействие на ите лъчи, ние ограничаваме постоянно прогресиращия ръст на нивото на ... витамина в техния случай все пак било по-ниско от нормалното.
Летни травми при децата
Кога, ако не лятото, малките могат да тичат на воля, ... кървенето може да е симптом на болест на вътрешните органи. удар Той е може да се случи не само на ... пострадалата ноздра тампони, както и да я притискате с палци.
Първа помощ при топлинен и удар
Жега. Слънцето безмилостно нагрява не само всичко около нас, но ... И неусетно може да се случи най-лошото. И топлинният, и ият удар обаче могат да бъдат избегнати. Стига да сме ... да се покачи до 41 градуса. Прегрелият се зачервява, има учес о сърцебиене, оплаква се от гадене, може да се появи ... трябва да избягвате тежката физическа работа и да намалите ин зивността на тренировките. Носете леки, добре проветриви дрехи. И не ... 38 градуса. И, разбира се, тутакси да извикате бърза помощ! ...
Заменете слънцето с каротиноиди!
Силният загар излиза от мода. А ако искате все пак ът ви да е лятно тъмен, можете спокойно да заменете ... съдържат тези растителни пигменти. С тяхна помощ кожата придобива делика прасковен ...