ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Спорт при хемороиди
Редовната физическа активност е крайъгълен камък в превенцията на редица ... фактор при спорта е рязкото повишаване на вътрекоремното налягане. Упражненията, с вдигане на големи тежести, като мъртва тяга, клекове с ... е най-важната превантивна мярка при всякаква форма на физическа активност.
Нова ера в лечението на рака на кожата
Все повече пациенти с метастатичен меланом в България живеят години ... хирургичното лечение, неоадювантните подходи. Специалисти и пациенти обсъдиха и предизвикателствата, с имунорезистентността, през призмата на клиничните проучвания, медицинската практика и ... една от най-ефективните стратегии за превенция на рака на кожата.
5 причини да пием чай преди лягане
Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне ... качеството на съня ви. Той помага за контролиране на хормоните, със стреса. Освен това, Подпомага здравето на сърцето Чаят има ... успокои тялото ви и да подобри съня, като намали възпалението.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... разбираем, спокоен и съобразен с конкретния пациент. Най-често въпросите са с храненето, двигателната активност, приема на витамини и добавки, проследяването ... – чрез открит диалог, взаимно уважение, доверие и споделена отговорност.
5 причини да си лягате рано
Многобройни ползи са с добрия сън. Повечето от нас обаче са свикнали да ... и на решаването на проблеми, вземането на решения и планирането.
Български екип разработи иновативна технология за по-прецизни и безопасни операции при рак на гърдата
Български екип създаде иновативна софтуерна платформа, която въвежда смесена реалност и триизмерна визуализация ... много функции, е изцяло ново технологично решение на редица проблеми, с оперативното лечение на пациентите с рак на гърдата.
Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... фибрите също помагат за намаляване на възпалението, което води до с възрастта мозъчни заболявания. Провъзпалителни храни. Те включват преработени печени ... заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.
Психотерапията намалява риска от инсулт
Ново проучване показва, че терапията с разговор може да намали ... на три години след лечението. Значителните подобрения в депресията са с 12% намаление на бъдещи сърдечно-съдови събития във всеки един ... живот, което влияе върху вероятността от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
Кои ферментирали храни забавят стареенето
Имунитетът, възпалението и дори настроението зависят от чревните бактерии. Колкото ... тегло, здрава кожа, коса и стави, и забавя появата на с възрастта заболявания. Диетата може да повлияе на състава на ... да обсъдят включването им в диетата си с лекаря си.
Зеленият чай прави артериите „разтегливи“ и намалява риска от ранна смърт
Смята се, че полифенолите в чая удължават живота, като потискат ... на ДНК и поддържат дължината на теломерите. Чаят съдържа вещества, с по-ниска честота на някои хронични заболявания. Разглежданите агенти включват ... са доказали своята висока ефективност в борбата с вредните ефекти.