ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Второ безплатно издание на кулинарната академия „Сила в чиния“ в подкрепа на жени с рак на гърдата организира BreastHelp
Безплатното мобилно приложение BreastHelp организира второ издание на кулинарна академия ... рак на гърдата. „В ежедневната си практика постоянно получавам въпроси, с хранене, хранителни добавки и отслабване. Това беше и моята ... да се научи как да се грижи за себе си.
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... сред тези групи. Максимум 11 VILPA сесии на ден са с 65% намаление на риска от сърдечно-съдови заболявания и 49% ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
Витамин D защитава стареещия мозък
По-високите нива на витамин D в мозъка могат да помогнат ... да предпазят стареещия мозък от заболявания като Алцхаймер и други деменции, сочи проучване на международен екип изследователи. Проучването им е ... D в мозъчната тъкан и витамин D в мозъчни области, с подобрена когнитивна функция. Деменцията е общ термин, описващ различни ... връзка между витамин D и нивата на опасни мозъчни химикали, с болестта на Алцхаймер. Витамин D е свързан с намаляване ... храните като сьомга, риба меч, риба тон и яйчни жълтъци.
Чаят и червеното вино пазят от деменция
Деменцията описва група от симптоми, с продължаващия спад на мозъчната функция. Противно на общоприетото схващане, ... роля в поддържането на здравето на мозъка си, коментират експертите.
2 добавки са с натрупването на „игловидни“ кристали в ставите
Пикочната киселина е основният виновник за подаграта, тъй като образува ... причина за възпалението, зачервяването и болката, наблюдавани при подагра. Лекарствата, с това състояние, включват предимно диуретици и лекарства против рак, ... оксидативните ензими или, алтернативно, на намаленото отделяне на пикочна киселина.
Дионисиево шествие в Деня ня виното и любовта възвести началото на ВИНАРИЯ 2026
Атракцията с кукери, гайдари, фолклорни танци и вино пренесе жителите ... от специализирани асоциации и браншови съюзи. Серия от събития са с представяне на научни разработки, привличане и обучение на кадри ... известна на 20 февруари в 17:30 часа в зала „Пловдив“.
Кокошите яйца топят излишните телесни мазнини
Кокошите яйца са полезни в борбата с излишното натрупване на ... мастноподобни молекули, които циркулират в кръвния поток и са тясно с нивата на холестерола: колкото по-високо е нивото на липидите, ... чувство на ситост и поддържат активни метаболитни и имунни функции.
Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието
Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до ... кортизол и възпалителни маркери, удължава теломерите и активира мозъчни зони, със стресова устойчивост. Евронауката ни показва, че всяка осъзната емоция ... да избереш да бъдеш по-добър не утре, а днес.
Музиката гони кошмарите
Учени от Женевския университет предложиха метод за борба с тревожността ... едни и същи звуци през деня, в спокойна среда и с положителни преживявания. След това получаването на тази звукова терапия ... известна ефективност, но не при всички, които страдат от кошмари.
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, с предотвратяването на преяждане и затлъстяване, както и с по-добър ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.