ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои филъри стимулират производството на собствен колаген обсъждат в лайф дерматолози
Дерматолозите д-р Снежана Атанасова и д-р Ирина Шаркова ще обсъдят ... дългосрочното производство на собствен колаген, с което се постига по- вид без да се променят естествените пропорции и черти на ... включи с въпроси в Инстаграм на профилите: @ataderma и @irina_shark_md
Кой е основния принцип на хранене за пациенти с хипертония
Добавянето на калий към диетата е по-ефективно за понижаване на ... печен шамфъстък, стафиди, сушени плодове, сини сливи, тиквени семена, киноа, магданоз, бадемово масло, банани.
Кои съвети за разхлаждане в жегите не работят
Жегите продължават да ми морят и през август. Обикновено се ... и следобед. Човек на закрито обаче се нуждае от достатъчно кислород, особено ако прекарва по-голямата част от времето си в ... е по-добре да вземете топъл душ, за да се отпуснете.
БАЙКанджиите поемат от Априлци за шести път
На 5 юни 2021 г. ще се проведе шестото състезание ... колоездене Байканджии в Априлци с много зеленина, птичи песни и въздух. Участниците определят състезанието като едно от най-красивите в българския ... включват, като за тях има специално трасе от 8 км.
Три полезни вида риба, от които не бива да отказвате
Рибата и морските дарове са отличен източник на протеини, мастни ... и най-важното - много полезни. Риба тон Намирането на добър вариант е достатъчно трудно, но това не е причина да ... малкия брой калории, тази риба не е лишена от протеини.
Стайните растения не пречистват въздуха в помещенията
Дори обичайната вентилация на помещение е много по-ефективна от няколко ... се, че не само активната вентилация, но и естествените потоци въздух почистват стаите много по-ефективно от стайните растения. Изводът на ... в саксии на всеки квадратен метър от стаята или офиса.
Шест натурални източника на пробиотици за укрепване на имунитета през есента
Тези, които са болни през цялото променливо есенно време, в ... вашето кисело мляко има кратък срок на годност: колкото по- е продуктът, толкова по-високо е съдържанието на млечнокисели бактерии в ... в него. Докато пастьоризираните сортове сирене не съдържат живи пробиотици.
Само 20 минути дневно на въздух - и смъкваш стреса
Това, че отдихът сред природата влияе положително на емоционалното състояние ... от Мичиганския университет установили, че оптималната продължителност за разходка на въздух е между 20 и 30 минути. Естествено, може да ... при условие, че човек се разходи (или просто постои) на въздух през деня, когато на улицата все още е светло ... никакви мобилни устройства и не се разсейва със странични задачи.
Кой поддържа бляскавата визия на лицата от екрана
За да си осигурите а, гладка и еластична кожа, без пигментации и разширени пори, ... до Острова да обучава лекари. Ревитализация на кожата в дълбочина ото и младежко излъчване зависи предимно от два фактора, отразяващи ... в следствие на което тя постепенно загрубява, изгубва блясъка и естта си. От пилинг се нуждаят всички, и особено кожата ... видим още от първата процедура, тенът се избистря и придобива ...
Картофите избавят от бръчки и пигментни петна
Зимата кожата ни е особено чувствителна към студа. Но не ... който да получим около 2 супени лъжици, една чайна лъжица лимонов сок и малко сметана или растително масло. Всички съставки ... за 15 минути, след което се измива с топла вода.