ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... на вредни вещества в артериите, като по този начин намалява от сърдечно-съдови заболявания. Гъбата и ухото. Напречното сечение на гъбата ... газове в тъканите), а гроздовите семки помагат за намаляване на от рак на белия дроб. Джинджифилът и стомахът. Структурата на ... и функцията на репродуктивния орган. Диета, богата на фолат, намалява от рак на маточната шийка. Грейпфрутът и женските гърди.Диетолозите напомнят, ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Добрият сън може да удължи живота с 9 години
Ако можете да намалите нарушенията на съня и да си ... показало още тясната връзка между лошото качество на съня и от обща смъртност. Експертите смятат, че хората могат да намалят ... почивка, както по отношение на осветление, така и на температура.
Кои храни разтварят потенциално фаталните кръвни съсиреци
Има и доказателства, че някои химикали, открити в растенията, могат ... или да разтворят съществуващи. Въпреки че това може да намали от бъдещи съсиреци, плодовете не трябва да се използват като ... чесънът, кивито, къдравото зеле, спанакът, червеното вино и гроздовият сок.
Домашните туршии предпазват от стрес
Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за ... психичното ни здраве. Здравословната диета като цяло може да намали от много често срещани психични заболявания. Основните механизми зад въздействието ... подобрението било по-значително в групите, консумиращи кефир и кисело зеле.
Обвиниха бирата като опасна за мозъка
Прекомерната консумация на бира увеличава от хеморагичен инсулт със 73%, установиха канадски изследователи. Острите мозъчносъдови ... до смърт. А сега е установено, че бирата значително увеличава от този вид инсулт. За да се постигне това, е ... на мозъка, но това не го прави безопасна алкохолна напитка.
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... гърдата се свеждат до няколко категории храни, които потенциално увеличават от ракови заболявания и това са пържени и панирани храни, ... намерена в специалната брошура на фондация „Една от 8“тук.
Оптимизмът помага да живеете и след 90
Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и ... на живот и да пушат по-малко. Тези здравословни навици намаляват от сърдечно-съдови заболявания. Но основното предимство на оптимистите е как ... да повлияят на имунната система, което в дългосрочен план увеличава от опасни заболявания, смятат изследователите.
Чесънът пази от инфаркт
Много от нас мислят за чесъна като за превантивно средство ... от сърдечно-съдови заболявания. Според експерти, редовната консумация на чесън намалява от развитие на плака в артериите, която пречи на нормалния ... тежки метали и дори, според непотвърдени данни, да предотвратява деменция.
Сьомгата защитава паметта
Една порция сьомга седмично в средна възраст намалява от загуба на паметта. Това е заключението на американски учени ... За да направят това, те трябва да приемат хранителни добавки.
Без пенсиониране и с повече секс гарантират 10 години по-дълъг живот
Не се пенсионирайте и правете повече секс. Това съветват американски ... е по-малко интензивно (и ако е, намерете ново!). Това намалява от смърт от всички причини на 66-годишна възраст с 11%. ... гръцко кафе, спете достатъчно и правете секс по-често, съветват учените.