ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кафето подобрява здравето на черния дроб при хора със затлъстяване и диабет тип 2
Естествените съставки, открити в кафето, помагат за намаляване на вредния ... на кофеин, така и на некафеинови метаболити. Това са естествени , образувани, когато тялото разгражда кафето. Участниците, които са пили ... тегло. Пълните резултати от проучването са публикувани в списание Nutrients.
Кои храни се препоръчват при киселини?
На хората, склонни към киселини, обикновено се препоръчва да следват ... превърнат в паста в устата ви, след което ги преглътнете. храни и нискомаслени храни. Диетата на хората с киселини трябва ... нискомаслени храни. Диетата на хората с киселини трябва да включва макаронени изделия, хляб и зърнени храни, както и обезмаслено мляко, ... на киселини. Ключът е да не се прекалява, подчертават експертите.
Вчерашната паста помага за отслабване
Пастата се вписва идеално в диетата. Тя може да се ... съдържа повече фибри, което насърчава развитието на полезна чревна флора. те удължават и чувството за ситост, позволявайки ви да избегнете ненужното ... които са от съществено значение за предотвратяване на наднорменото тегло.
Витамин D намалява риска от рак на кожата
Диагнозата рак е много плашеща перспектива, но изследванията продължават да ... по-малко случаи на меланом сред тези, които редовно консумират хранителни с витамин D. Освен това, рискът от рак на кожата ... на меланом в сравнение с тези, които не го правят.
6 добавки, които могат да навредят на сърдечно болни хора
Сърдечно-съдовите заболявания са едни от най-често срещаните. Приемът на добавки ... поради липсата на регулация в сравнение с традиционните лекарства. Тези са достъпни за потребителите, като не е необходимо да се ... и минерални таблетки, освен ако не са предписани от лекар.
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни ... грах, киноа, гъби и тофу. Лекарят препоръчва също консумацията на храни, пълнозърнест хляб, кафяв ориз и тестени изделия от твърда ... рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2, сподели диетологът.
Над 160 изложители от 16 държави в „Природа. Лов. Риболов“ 2026 и „Цветна пролет“ на Пловдивския панаир
Над 160 фирми - производители и търговци от 16 държави, ... миналогодишното издание. "Природа. Лов. Риболов“ 2026 представя богато разнообразие от , аксесоари и висококачествено оборудване за лов, риболов, алтернативен туризъм ... на земеделието и храните и ще продължат до неделя включително.
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... преценката; Витамин В12 може да се намери в много животински , като месо, сирене и яйца. Въпреки че е възможно ... часа след“ прием на добавка с витамин B12“, съветват експертите.
Признаци, които сочат дефицит на витамин B12
Дефицитът на витамин може да затрудни ежедневието, тъй като страдащите ... предупредителните знаци възможно най-рано. Витамин B12 се съдържа в животинските , включително месо, сирене и яйца. Той е от съществено ... изпитате и психологически промени, като чувство на депресия и раздразнителност.
те храни помагат за понижаване на кръвното
Редовната консумация на храни подобрява кръвното налягане, твърдят експертите от прочутата Мейо клиник ... За нормализиране на кръвното налягане лекарите препоръчват редовна консумация на храни. Терминът „пълнозърнест“ означава, че зърното не е претърпяло обширна ... Това означава, че то остава източник на важни хранителни вещества. те храни съдържат фибри, калий, магнезий, фолат, желязо и селен. ... • Намаляват риска от увреждане на кръвоносните съдове. Какви видове ...