ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Екстрактът от джинджифил облекчава болката
Включването на джинджифил в диетата ви може да помогне за ... срещу 50%)“, съобщава руският лекар Ирина Андреева. Джинджифилът може има свойства. Екстрактът от джинджифил значително намалява повишената експресия на NFkappaB ... фактор-алфа при плъхове с рак на черния дроб, допълват експертите.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... да функционира нормално. Тези вещества имат и антибактериални, имуностимулиращи и ефекти и са полезни при диабет и високо кръвно налягане. ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Мъчи ви артрит? Яжте семена от чиа.
Артритът може да доведе до болки и възпаление в ставите, ... показват, че маслото и слузта от семена от чиа проявяват ефекти срещу артрит, индуциран от адюванти, при плъхове със и ... индуциран от адюванти, при плъхове със и без затлъстяване. Естествените хранителни добавки могат да бъдат полезни за потискане на персистиращия ... (около 10 грама на порция), което ще ви държи сити.
Храни за укрепване на имунната система през есента и зимата
Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им ... смилаеми протеини, витамини, минерали и антиоксиданти. Те също така съдържат , които помагат за укрепване на имунната система. Шамфъстък. Ядките ... там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен защитен щит.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... баланс на течностите и имунен отговор. Протеините се изграждат от . Има някои , които телата ни могат да произвеждат сами. Те се ... телата ни могат да произвеждат сами. Те се наричат неесенциални . Но има девет ...
Четири чаши чай дневно най-ефективно пазят от диабет
Чаят е ефективно природно средство за развитие на диабет тип ... може да се обясни с комплексния ефект на неговите антиканцерогенни, и антиоксидантни съединения, обяснява водещият автор на изслудването д-р Сяин ... хора, които го пият, се проявява независимо от вида му.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... сок е източник на противотуморно вещество - ликопен. Съдържа много , витамини и минерали. Полезни свойства на доматения сок: • ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Микропластмасите нарушават белодробния метаболизъм
Миниатюрните пластмасови частици проникват в белодробните и чернодробните клетки, нарушавайки ... на активни форми на кислород, както и на пептиди и . Следователно, говорим за нарушения на критично важни метаболитни процеси ... число, което се очаква да се утрои до 2040 г.
Животински протеини и микроелементи за здрава коса
Недостатъчната консумация на животински протеин може да доведе до отслабване ... и за производството му тялото трябва да получава достатъчно незаменими , чийто източник са храни с пълноценни протеини (като говеждо ... растежа на косата, са цинк, мед, селен, магнезий и калций.
Сладко и пушено провокират болки в ставите, кои храни ги пазят от възпаление
Яденето на твърде много сладки може да доведе до болки ... от увреждане и намаляване на възпалението. Зехтинът, известен със своите свойства, може да помогне за намаляване на болките в ставите ... на разрушаването на ставите. Куркумата съдържа куркумин, който има мощни свойства и може да помогне за намаляване на болките в ... витамин D, помагат за поддържането на здрави кости и стави.