ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
От какви храни да си набавите калий и магнезий?
Получаването на достатъчно калий и магнезий е важно за поддържане ... заболявания. За да се намали рискът от сърдечни заболявания, лекарите и намаляване консумацията на храни с добавена захар тъй като ... свързано с податливостта на организма към хипертония и кардиометаболитни рискове.
Кои са най-вредните напитки за жените
Някои напитки, обичайни за новогодишния празник, въздействатзле върху здравето на ... отнася до ароматизираните напитки, предпочитайте тези, коитосъдържат чисто натурални компоненти, експертите.
Откажете се от чая в пакетчета
Това съветват канадски специалисти и обясняват защо. Пиенето на чай ... може да бъде фактор и за развитието на рак. Експертите да си приготвяте листен чай, като го варите/запарвате в стъклен ... най-добре качествата на чая и няма да навреди на тялото.
Чесънът помага за премахване на причиняващите рак токсини от тялото
Лекарите да включите чесъна в ежедневната си диета, защото този пикантен ... И не се препоръчва смесването на чесън с ябълков оцет.
Храни за закуска, които нормализират нивата на захарта
Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите ... Pronews.gr, като напомнят какво трябва да включва правилната закуска. Лекарите за правилно да организирате на закуската си да включите постни ... съдържа флавоноиди, които могат да подобрят инсулиновата чувствителност, отбелязват експертите.
Какво се случва, ако клякате определен брой пъти всеки ден?
Клекът е упражнение, което включва работа на голям брой мускули ... повторенията и подходите зависи от физическата годност на индивида. Треньорите да започнете с 5-10 повторения и постепенно да увеличавате трудността.
„Училище за родители“ на „Майчин дом“ с кампания за насърчаване на естественото раждане
Семинар на тема “Алтернативни техники за водене на раждане въз ... от акушерките и от акушер-гинеколозите. Също така много научни проучвания на здравните специалисти да преподават йога на бременни жени в ... раждането, има значителен ефект за раждането в подходяща гестационна възраст.
Повече сън предотвратява диабет тип 2 при жените
Достатъчно количество сън всяка вечер може да играе ключова роля ... може да варира в зависимост от човека, но повечето проучвания да спите в по-хладно помещение с температура от 18 до ... деня ще ви помогне да заспите по -лесно през нощта.
60% от пациентите с диабет тип 1 не знаят за свободния достъп до променящи живота технологии
В България 60% от пациентите с диабет тип 1 не ... ползите, които CGM може да осигури, като 60% от ендокринолозите тази технология на своите пациенти. Въпреки това, дори сред здравните ... дава възможност на пациентите да получат възможност за съвременно лечение.
Противовъзпалителни храни, които намаляват болката при артрит
Артритът, характеризиращ се с възпаление, е често срещано състояние, което причинява ... фибри в пълнозърнестите храни може да допринесе за противовъзпалителни ползи. Лекарите да се стремите поне половината от дневния ви прием на ... диета, за да се възползвате от неговите потенциални противовъзпалителни свойства, нашите консултанти. Зелен чай Той съдържа антиоксиданти, наречени катехини, които придават ... от череши дневно е обща препоръка за потенциални противовъзпалителни ползи.