ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Картофи за свежа кожа и отслабване
Картофите помагат за подобряване на състоянието на кожата благодарение на ... което се съдържа в продукта, не предизвиква скокове на глюкозата, холестерола и нормализира чревната функция, обяснява диетологът. Друго предимство на ... има положителен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове и сърцето.
Всекидневното пиене на кафе помага да отслабнете
В допълнение към енергизиращия си ефект, кафето помага за контролиране ... за този ефект. Тя смята, че кафето може да потисне , което от своя страна може да стимулира физическата активност. ... активни вещества, включително мощни антиоксиданти, които предпазват организма от възпаления.
Цвеклото „лошия“ холестерол
Цвеклото ще ви помогне да извлечете максимума от тренировката си. ... Благодарение на богатството от витамини, минерали и антиоксиданти, този зеленчук кръвното налягане, подобрява кръвообращението и функционирането на сърдечно-съдовата система, помага ... клетки от свободните радикали, повишава нивото на „добрия“ холестерол и „лошия“ холестерол, подобрява метаболизма и здравето на кожата, укрепва имунитета ... може да причини дискомфорт в стомаха и червата, предупреждават лекари.
Яжте яйца вечер за отслабване
Ако искате да отслабнете, яжте яйца вечер, съветват експерти по ... Те може да намалят броя на консимураните калории, като намалите си и леките закуски между храненията, коментират диетолозите. Какво е ... Яйца • Нискомаслени млечни продукти • Боб и и бобови.
Доматеният сок холестерола
Доматеният сок може да бъде полезен като напитка за не на нивата на холестерола - неговата ефективност се потвърждава ... доматен сок на празен стомах може да засили ефекта на не на холестерола, установихаавстралийски учени от университета в Аделаида. Според ... холестерола и има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система като цяло.
Какво се случва с тялото, ако ядем извара всеки ден
Когато става въпрос за изграждане на мускули, една храна е ... чувствате сити за дълго време, което помага за предотвратяване на за храна. Помага ви да отслабнете Тя има ниско съдържание ... до различни храносмилателни проблеми (например ферментация, дразнене, метеоризъм), уточнява експертите.
Храни, които не подозираме, че водят до пристрастяване
Със сигурност имате любима храна, която можете да ядете денонощно. ... най-често предизвикват желание за още похапване. Те измервали тежестта на и оценяват нивото на пристрастяване с помощта на скала. Може ... която да позволи на анкетираните хора да посочат тежестта на си за различни храни. Изненадващо, отговорите на участниците понякога се ... на стареене. Тъмно оцветените зърна имат повече от тези антиоксиданти.
Чай улонг съчетава ползите от зеления и черния чай
Чаят улонг у традиционен китайски чай, приготвен от листата на ... литър чай улонг дневно в продължение на 10 седмици значително нивата на кръвната захар. Ежедневната консумация на чай улонг демонстрира ... чаят улонг може да облекчи сърдечните заболявания, да помогне за не на кръвното налягане и да защити зъбите и костите.
Подсладеното кафе риска от смърт
Сладкото кафе има положителен ефект върху продължителността на живота, установиха ... напитки с повишено внимание и да не ги пиете постоянно.
Соковете с калий смъкват кръвното
Сокове от моркови, нар, домати и други богати на ... тялото, което води до извеждането на течности от организма и кръвното налягане. В допълнение, калият отпуска стените на кръвоносните съдове, ... калият отпуска стените на кръвоносните съдове, което също помага за не на кръвното. Откъде да набавим калий? Микроелементът съдържа много ... никога не трябва да се консумират на празен стомах.