ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Разпознават симптомите на деменция 10 години преди заболяването
Признаците на деменция могат да бъдат видими за специалистите до ... от университета в Кеймбридж, базирано на анализ на данни от милион жители на Обединеното кралство на възраст от 40 до ... ефективно. Това е заключението, базирано на анализ на данни от милион жители на Обединеното кралство на възраст от 40 до ... 10 години по-късно, с особен фокус върху жертвите на деменция.
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, ... човешкото тяло 25% от дневната нужда от това вещество. Извара. чаша извара осигурява приблизително 14 грама протеин. Яжте го с ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
Пресните плодове намаляват риска от диабет
Консумацията на пресни плодове ежедневно намалява риска от диабет с ... тропическите плодове. В проучването учените са наблюдавали здравето на близо милион китайски жители. Всички те са били без диабет в ... който имунната система на организма атакува клетките, които произвеждат инсулин.
Напитка намалява високата кръвна захар с до 30%
Диабетът тип 2 може да бъде опасен, ако нивата на ... и последващ диабет. Участниците, които са пили повече от един вода на ден, са имали 28% по-нисък риск от развитие ... обяснение за благоприятните ефекти на водата е отстраняването на течности.
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... в минерални сернисти води, съдържащи 1 мг титруема сяра на или повече. Общото правило е да се пита задължително какво ... се окаже опасно, споделя на финал д-р Ваня Митова.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... електролити този механизъм се нарушава. Дори лека дехидратация (само 0,5–1 под дневната норма) може да доведе до главоболие, умора и ... може да забави загубата на памет с две години и а. Можете да допълните диетата си с аспержи, които съдържат ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Как да прочистим черния дроб сами
Здравето на черния дроб пряко влияе върху цялостното благосъстояние, енергийните ... да започвате деня с чаша топла вода със сок от лимон. Тази напитка стимулира производството на жлъчка, подобрява храносмилането и ... имате сериозни симптоми, непременно трябва да се консултирате с лекар.
Бирата защитава от възрастов упадък на мозъка и деменция
Проучване на австралийски учени от Университета на Нов Южен Уелс, ... Резултатите от анализа показали, че хората, които пият до един бира на ден, са с една трета по-малко склонни да ... грама етанол на ден - което е еквивалентно на две литрови халби бира или две стандартни чаши вино - е ... за тази връзка, според учените, все още не е установена.
Желе от ленено семе
Ако се приготви правилно, желето от ленено семе (кисел) не ... бъде готова до сутринта. 5. Прецедете запарката и приемайте по чаша четири пъти на ден 30 минути преди хранене. Един ... отоците изчезват. съставки: • една супена лъжица ленено семе; • вряща вода. Метод на готвене: 1. Поставете лененото семе в ... сито. 4. Добавете лененото брашно, разбъркайте добре. 5. Пийте по ...
Желето от ленено семе предотвратява развитието на тумори
Лененото желе (кисел) има мощен лечебен ефект, казва токсикологът проф. ... ленено желе. 2-3 супени лъжици ленено семе се заливат с гореща вода и се изчаква да заври. Когато се появи ... часа след хранене. Курсът на лечение е до 2 седмици.