ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... съдове, помага им да се отпуснат и да намалят налягането. е да овладеете дихателни упражнения, които намаляват нервното напрежение. Друго ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... е да се овладеят техники за релаксация: например дихателни упражнения; е да се води дневник на емоциите, за да се ... и витамини от група В), минерали (например йод или магнезий).
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... • Зениците се разширяват, което подобрява зрителната острота. • Настъпват промени – това насърчава мозъка да се съсредоточи върху източника ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Подсладеното кафе съвсем не е толкова опасно
Пиенето на кафе със захар далеч не е толкова вредно, ... но и полезна, отбелязва тя и пояснява защо. Стимулиране на те . Захарта оказва голямо влияние върху мозъка, тъй като именно ... нервната система, глюкозата осигурява на мозъка енергия. Това е особено в ситуации, изискващи засилена умствена дейност, например по време на ... дори по-полезна за борба с оксидативния стрес, отколкото черното кафе.
Храни, полезни за мозъка по време на стрес
Нашият мозък страда от стрес, защото е част от нервната ... напрежение. Можете да му помогнете, като ядете определени храни. Нашите способности се влошават при стрес: концентрацията отслабва, умствената продуктивност намалява ... мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните съдове в мозъка.
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... мазнини и храни, съдържащи витамини от група В (това е за укрепване на нервната система и добра мозъчна функция). Освен ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
Слънчогледовото олио превъзхожда зехтина по съдържание на витамин Е
Зехтинът има репутация на изключително здравословен продукт, но „скромното“ и ... и помага за предотвратяване на тези проблеми. Какво друго е за слънчогледовото олио: • В състава му повече от 80% ... абсорбира в храносмилателния тракт, има слабителни свойства, което предотвратява запека.
АЛЕКСАНДРОВСКА БОЛНИЦА НАВЪРШВА 145 ГОДИНИ
Александровска болница е най-старата и най-голямата университетска болница в страната ... 1879г. се създава Софийската първостепенна болница със статут, задачи и на национална медицинска институция. Пет години по-късно, документът с предложението ... болница и още със създаването си получава статут, задачи и на национална медицинска институция. Пет години по-късно, документът с предложението ... оптична невропатия на Лебер“, „за редки невродегенеративни заболявания, протичащи с , поведенчески и/или двигателни нарушения", и „за муковисцидоза“ (2023, 2024). ... „Александровска“ на национален университетски и лечебно-диагностичен център от световна величина.
„Софиямед“ с иновативно лечение при пациенти с хронична болка
Апаратура за навигирана криоаналгезия на периферни нерви, прилагаща се за ... болка чрез крионевролиза (криоаналгезия) се осъществява посредством прекъсване на сетивните в структури от нервните клетки (техните аксони), отговарящи за провеждането ... 02 465 0000 или 0895 555 444, както и през системата на Superdoc.bg
Най-лесната и полезна гимнастика сутрин е да клекнете 25 пъти
Всеки месец правете пречистване на организма, съветва прочутият лечител Иван ... ябълков оцет, чесън, джинджифил и мед) детоксикира организма, балансира жизнените и подобрява жизнеността. Ефектът се засилва, когато се приема в ... и физическо тяло и удължаваме живота си, убеден е лечителят.