ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Служители на АДФИ дариха 5 445 лева за Клиниката по неонатология в „Майчин дом“
В навечерието на коледните празници, по идея на директора на ... израз на човешка съпричастност и на желанието ни да бъдем там, където помощта има най-голям смисъл - при новородените и ... признателност доц. д-р Лилия Вакрилова, началник на Клиниката по неонатология.
Храни, за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Защо диабетиците трябва да ядат повече лук?
Консумацията на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често ... е получавала лук. Припомняме, че този зеленчук има и други свойства. Лукът е добре известен с укрепване на имунитета, поради ... за предпазване от стомашно-чревни разстройства, сърдечно-съдови заболявания и дори затлъстяване.
Добавките за подобряване на мозъчната функция са без
Хранителните добавки без рецепта, за които се твърди, че подобряват ... че подобряват паметта и стимулират мозъчната функция, обикновено са без , предупреждават американски експерти в социалните мрежи. Въпреки че пряката ... и други хранителни вещества, за които се предполага, че са за здравето на мозъка. Те обаче не предоставят никаква полза ... е като цяло безопасно. Проблемът е, че много от тези се намират в обичайните храни, които консумираме ежедневно. Ако човек ... хора, за повечето те са загуба на време и пари.
Екстрактът от нар помага за отслабване
Консумацията на екстракт от листа от нар и сок от ... храната си за вкусна. Резултатите от изследването могат да бъдат при разработването на ефективни стратегии за предотвратяване на затлъстяването. Екстракт ... използват като допълнителна превантивна мярка срещу наднормено тегло и затлъстяване.
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, ... плодове, плодове или зеленчуци, за да добавите фибри, които са за здравословната чревна флора. Кисело мляко. То е най-богато на ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
Чесънът пази от инфаркт
Много от нас мислят за чесъна като за превантивно средство ... тъй като много хора не знаят, че я имат. Други свойства на чесъна включват способността му да запазва костите, да ... тежки метали и дори, според непотвърдени данни, да предотвратява деменция.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... Зеленчуците са богати и на фибри, които насърчават растежа на те чревни бактерии и поддържат стабилни нива на кръвната захар. ... вещества имат и антибактериални, имуностимулиращи и противовъзпалителни ефекти и са при диабет и високо кръвно налягане. 125 грама плодове на ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
4 хранителни правила за здраво сърце
Сърдечните заболявания са водеща причина за преждевременна смърт сред човечеството. ... кухнята. Изберете рецепти, които включват плодове или зеленчуци като основни , като например плодови салати или... пържени зеленчуци. Пълнозърнести храни ... За да управлявате порциите си, използвайте по-малка чиния или чиния.
Мъчи ви артрит? Яжте семена от чиа.
Артритът може да доведе до болки и възпаление в ставите, ... и без затлъстяване. Естествените противовъзпалителни хранителни добавки могат да бъдат за потискане на персистиращия артрит. Семената от чиа са естествен ... (около 10 грама на порция), което ще ви държи сити.