ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Специалисти от „Пирогов“ с лекции за първа помощ през зимата в Академия за родители
През януари предстои Академия за родители „Първа помощ за малките герои“ в ... провежда Лятната академия на „Пирогов“, е подготвил повече и още по-интересни, теми и практични уроци, информираха от там. За разлика от предходните ... – всеки делничен ден от 10 до 15 часа.
Елдата подмладява кожата
Елдата е полезна за удължаване на младостта на кожата, казва ... съдържащи в зърнената култура. Елдата е източник на протеини и микроелементи, освен това съдържа много различни антиоксиданти. Благодарение на това ... той се чувства по-енергичен и се движи повече с лекота.
Борете стреса с пълнозърнест хляб
Пълнозърнестият хляб е една от храните, които са за укрепване на психиката в моменти на нервно напрежение, твърди ... се променят драстично, това също води до промени в настроението.
Водещ китайски травматолог демонстрира иновативен щадящ метод за лечение на хронична болка в УСБАЛ по ортопедия-София
Световно признатият специалист по ортопедична хирургия д-р Ма Кунлунот болницата ... да допринесем за популяризирането на тази техника и да бъдем на нашите пациенти“, коментира д-р Стефан Церовски, ортопед-травматолог в УСБАЛ ... главен асистент към Катедра „Ортопедия и травматология“ към Медицински университет-София.
Риба и птиче месо без кожа смъкват холестерола
Възможно е правилната храна да ви помогне да смъкнете холестерола ... растения. Трябва да се сведат до минимум продуктите с наситени – яйца и свинско месо. Можете да ядете по едно ... налягане, което често се свързва с високи нива на холестерол.
Храни за закуска, които нормализират нивата на захарта
Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите ... да организирате на закуската си да включите постни протеини, здравословни и сложни въглехидрати (фибри). И назовават идеалните продукти за нормализиране ... на захарта. Авокадо. Консумацията му осигурява на тялото онези здравословни и фибри, които са необходими по време на първото хранене. ... на захарта му не се колебае от тези допълнителни закуски. те, съдържащи се в авокадото, ви карат да се чувствате ... съдържа флавоноиди, които могат да подобрят инсулиновата чувствителност, отбелязват експертите.
Склонните към нарушения на въглехидратния метаболизъм да изключат сладоледа от менюто си
Сладоледът съдържа не само сметана и мляко - той също ... сметана и мляко - той също е много богат на и захар. Когато се яде на празен стомах, сладоледът значително ... допринесе за ендокринни промени, които водят до образуването на излишни , предупреждават нашите специалисти и обясняват кои трябва да внимават ... Освен това деликатесът е противопоказан за хора със стомашно-чревни заболявания.
За тънка талия и свит корем заменете купешките десерти с банани
Много хора се страхуват да ядат сладки банани, за да ... казва, че можете да ядете банани дори за премахване на те по корема - просто трябва да ги изберете правилно. ... в нивата на кръвната захар - освен това те са за нейното нормализиране и могат да се консумират дори от ... с тях е опасно и може да причини стомашни болки.
„Светофар“ съветва кои храни да консумираме по-често
Светофарната система ни помага на пътя, но тя може да ... продукта. При изчисляването на Nutri-Score се взема предвид съотношението на компоненти в храната с компоненти, по-неблагоприятни за здравето. те компоненти включват влакнини и белтъци, както и зеленчуци, плодове, ... вещества, благоприятни за здравето, и съдържат по-малко калории, захари, наситени и сол. Следователно те са добър избор при балансирана диета. ... за средни по отношение на своята питателност. Съдържат умерени количества ...
Жените с рак на гърдата могат да плуват след приключване на лечението
Пациентките, които в момента преминават или са преминали вече лечение ... Приложението е безплатно и в него могат да бъдат открити съвети за превенция на заболяването, както и препоръки за жени, ... Именно такива шапки, тениски и бански могат да бъдат изключително при жени след химиотерапия, когато още не е пораснала коса, ... излезете на слънце. Изборът е Ваш какъв продукт ще предпочетете.