ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Всекидневното пиене на кафе помага да отслабнете
В допълнение към енергизиращия си ефект, кафето помага за контролиране ... да се дължи на способността на кофеина да влияе на . В допълнение, Йънг предлага възможно алтернативно обяснение за този ... активни вещества, включително мощни антиоксиданти, които предпазват организма от възпаления.
Чаят от хибискус премахва токсините и помага за отслабване
Чаят от хибискус е напитка, приготвена от изсушени цветя от ... тъй като съдържа малко калории и спомага за подобряване на . Хибискусът има леко слабително действие, което спомага за подобряване ... когато пият този чай, защото може да получат световъртеж.
Цвеклото понижава „лошия“ холестерол
Цвеклото ще ви помогне да извлечете максимума от тренировката си. ... повишава нивото на „добрия“ холестерол и понижава „лошия“ холестерол, подобрява и здравето на кожата, укрепва имунитета на организма, намалява възпалителните ... може да причини дискомфорт в стомаха и червата, предупреждават лекари.
Яжте яйца вечер за отслабване
Ако искате да отслабнете, яжте яйца вечер, съветват експерти по ... глад и желанието да хапвате сладки или висококалорични храни. Ускорява . Яденето на протеин може да помогне за увеличаване на ви, което означава, че тялото ви използва повече енергия дори ... Яйца • Нискомаслени млечни продукти • Боб и и бобови.
Кардиометаболитни рискове при жената
В различните периоди от живота на жената - от пубертет, ... на съдовете. Това са основните изследвания, които дават информация за и общото състояние на сърдечносъдовата система. Когато жената е в ... помогнете, затова жените винаги трябва да търсят помощ от специалисти.
3 супер каши помагат за отслабване
В стремежа към поддържане на здравословен начин на живот правилното ... сложни въглехидрати, протеини и много микроелементи. Помага за нормализиране на и прочистване на тялото от токсини, което е важно при ... усещане за ситост и поддържа нормални нива на кръвната захар.
Пет храни, съдържащи естествени статини, понижават холестерола
Статините са група лекарства, които инхибират чернодробния ензим, който произвежда ... инхибират чернодробния ензим, който произвежда холестерол и също така ускоряват на „лошия“ холестерол. Те имат противопоказания и странични ефекти. Естествените ... особено ако сте изложени на висок риск от сърдечни заболявания.
Какво се случва, ако клякате определен брой пъти всеки ден?
Клекът е упражнение, което включва работа на голям брой мускули ... и прасците. Какво още? Подобрена сила и издръжливост. Ускоряване на . Клековете изискват значително количество енергия. Това помага за увеличаване ... да започнете с 5-10 повторения и постепенно да увеличавате трудността.
Доматеният сок понижава холестерола
Доматеният сок може да бъде полезен като напитка за понижаване ... артериите. Това може да повлияеина експресията на гени, участващи в на холестерола, заявяват изследователите. Друго предимство на доматения сок е ... холестерола и има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система като цяло.
Чай улонг съчетава ползите от зеления и черния чай
Чаят улонг у традиционен китайски чай, приготвен от листата на ... бъде полезен за отслабване, тъй като е доказано, че ускорява на жените в по-голяма степен от зеления чай. Увеличава окисляването ... от зеления чай. Увеличава окисляването на мазнините и скоростта на при мъжете. Други проучвания показват, че чаят улонг може да ... понижаване на кръвното налягане и да защити зъбите и костите.