ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сутрешните упражнения намаляват риска от сърдечни заболявания с 16%
Всички знаем, че упражненията имат многобройни ползи за здравето. Те ... да ни помогнат да поддържаме здравословно тегло и да подобрим си. Проучване на международен екип учени установи, че времето от ... особено значими при жените, но не и при мъжете.
Бананите укрепват нервната система
Бананите имат ефект, сравним с този на антидепресантите, те укрепват ... сравним с този на антидепресантите, те укрепват нервната система, подобряват , съня и паметта. Това твърдят наши консултанти и обясняват ... витамин е важен за правилното функциониране на нервната система.
Апатията като ранен симптом на болестта на Алцхаймер
Фин, неочевиден симптом на болестта на Алцхаймер може да бъде ... това, хората с деменция могат да изпитват бързи промени в , които изглеждат напълно непредизвикани за външни хора.
Признаци, които сочат дефицит на витамин B12
Дефицитът на витамин може да затрудни ежедневието, тъй като страдащите ... да имате затруднения с движението и да изпитвате промени в . Друг физически признак за дефицит на витамин B12 е ... изпитате и психологически промени, като чувство на депресия и раздразнителност.
Апетитът към нишестени храни и сладкиши при мъжа подсказва за липса на секс
Преяждането с нишестени храни и сладкиши, съчетано с раздразнителност, може ... на вещества, които допринасят за напрежение, проблеми със съня и , както и нездравословните храни, се увеличават. Мъжете започват да ... за нишестени храни и сладкиши – типични „храни, които подобряват “. Мъжкото либидо се влияе от секрецията на вазопресин, който ... редовният секс осигурява на мъжете по-голяма защита срещу определени заболявания.
Домашните туршии предпазват от стрес
Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за ... Но се оказва, че храната, която ядем, също влияе на ни и може да се използва за борба със стреса. ... подобрението било по-значително в групите, консумиращи кефир и кисело зеле.
Музиката гони кошмарите
Учени от Женевския университет предложиха метод за борба с тревожността ... повече от веднъж седмично, и причиняват дневна умора, промени в и тревожност. Според учените до 4% от възрастните изпитват кошмари ... известна ефективност, но не при всички, които страдат от кошмари.
Добрият сън стимулира амбициите на жените
Жените, които спят достатъчно, могат да увеличат кариерните си омбиции ... се чувстват през целия ден. Когато жените се наспиваха добре, им се подобряваше и те бяха по-склонни да фокусират ежедневните ... че сънят е повлиял на работните им амбиции, коментират учените.
2 действащи и 2 пред разрешение ваксини срещу рак създадоха руски учени
В този материал няма любопитни новини. Има отговори на въпроси,които ... започва вътрешното разкъсване на "врага". В същото време се " " цялата имунна система на човека - тя се препрограмира ... за защита на нашия живот - не се предавайте!
Къпането в студена вода пази от диабет. Какво още?
Ако обичате да се къпете във вода с температура под ... свързано с редица ползи за организма. Например, с подобрение на и повишаване на либидото, тоест сексуалното желание. Това обаче крие ... роля в защитата срещу фактори като инсулинова резистентност и диабет.