ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 начина да преодолеем сърдечната умора в горещините
Има висок риск от сърдечно изтощение при горещо време и ... висок риск от сърдечно изтощение при горещо време и ако не внимава, това може да причини топлинен удар, който да ... че сте с пет градуса по-студени, отколкото първоначално сте усещали.
Физически симптоми на стреса
Стресът не е само психологически. Ако продължава дълго време, той ... повишена умора и безсъние. Обриви от акне. Когато е стресиран, може да докосва лицето си по-често, което насърчава разпространението на ... и теглото също могат да бъдат симптоми на хроничен стрес.
Обезводняването в жегите може да увреди бъбреците и да промени кръвното
Високите температури натоварват организма, а липсата на достатъчно течности е риск ... светложълта. Ако е тъмножълта и силно концентрирана, това означава, че не приема достатъчно течности. При големите горещини някои хора започват ... е знак че организмът вече е започнал да се обезводнява.
5 причини да си лягате рано
Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас ... е трудно да ги избегнат, подчертават нашите консултанти. За възрастен 7-9 часа здрав сън са достатъчни. Ако не поддържате редовен ... и на решаването на проблеми, вземането на решения и планирането.
По повод Световния ден на здравето лекар от „Софиямед“ с изложба „Другото лице на лекаря“
За втора поредна година УМБАЛ „Софиямед“ е домакин на изложба ... от реални преживявания, спомени и емоции, пречупени през погледа на , чиято професия е да се грижи за Живота. Темите, ... лекаря“ е покана да погледнем отвъд професията и да видим а. На професионалния празник на всички работещи в здравеопазването е ... че срещу нас стои не просто професионалист, а преди всичко , допълва той. С инициативата си УМБАЛ „Софиямед“ отправя послание ... фоайе на болницата до 12 април, а повече информация за творбите вижте ТУК
Промени в походката предсказват деменция 6 години предварително
Промените в равновесието и походката могат да показват или късен ... на деменцията. Техните открития показват, че промените в равновесието на или начина, по който ходи, могат да разкрият много за ... изпитват замаяност, преди да развият проблеми с мисленето и паметта.
Апатията като ранен симптом на болестта на Алцхаймер
Фин, неочевиден симптом на болестта на Алцхаймер може да бъде ... апатията може да се разпростре и върху ежедневни неща: например, спира да се грижи за чистотата си. В ранните стадии ... на болестта на Алцхаймер, когато апатията започне да се засилва, може да става все по-малко загрижен за външния си вид, ... промени в настроението, които изглеждат напълно непредизвикани за външни хора.
Добрият сън може да удължи живота с 9 години
Ако можете да намалите нарушенията на съня и да си ... на живота. Изследването разкрило ясната връзка между възрастта, през която спи, и продължителността на живота му.та. В проучването са използвани ... почивка, както по отношение на осветление, така и на температура.
Как да понижим кръвното у дома без лекарства
Ако антихипертензивните лекарства не са налични, прости мерки като вентилация, ... трябва да се направи за да подобряване благосъстоянието на засегнатия е да се проветри стаята и да се разхлабят всички ... имате постоянно високо кръвно налягане, задължително се консултирайте с лекар.
До 50 мъжете са с четири години по-възрастни от жените
Тялото на мъжете остарява по-бързо от това на жените поради ... Авторите на изследването са се интересували от две възрасти на . Едната е паспортната, а другата е биологичната възраст, т.е. ... пол, тъй като мъжете все повече се стараят да отслабнат.