ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Времето на киселините може да показва образуване на кръвни съсиреци
Много често срещани заболявания причиняват образуване на кръвни съсиреци и ... няколко минути до няколко часа, в зависимост от причината. Двете причини за киселини са: • Киселинен рефлукс; • Гастроезофагеална рефлуксна ... трябва да се пренебрегват, особено ако сте изложени на риск.
Безплатни консултации за инконтиненция в „Майчин дом“
От 27 април до 17 май 2026 г. екипът на ... започва след бременност и раждане, когато се наблюдава отслабване на те и структурите, които поддържат пикочния мехур и уретрата. С ... и уретрата. С времето и с напредване на възрастта тези могат допълнително да отслабнат или мускулатурата на пикочния мехур да ... мехур съхранява урината и функционира като резервоар. Когато се пълни, те в неговата стена остават отпуснати, за да може той ... е под автономен контрол, и външният, който се контролира волево. ...
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... със способността си да изгаря калории, да отслабва, да изгражда и да подобрява сърдечно-съдовото здраве чрез понижаване на кръвното налягане ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
Неправилната консумация прави сиренето опасно за здравето
Сиренето има своите плюсове и минуси. Въпреки че е отличен ... да се възползвате от предимствата на сиренето като източник на микроелементи, дневната консумация не трябва да надвишава 30-35 грама. Съдържанието ... натрий и мазнини също трябва да се има предвид.
Безплатни консултации за ендометриоза през март в „Майчин дом“
СБАЛАГ „Майчин дом“ се присъединява към международната кампания ЕндоМарт - инициатива за ... от заболяването. СБАЛАГ “Майчин дом” е официален партньор на EndoMarch Worldwide и Nezhat Family Foundation, които са инициатори и двигатели на глобалното движение ЕндоМарт. В България кампанията се реализира с подкрепата ... акушер-гинеколог са от ключово значение за ефективния контрол на заболяването.
Сутрешните упражнения намаляват риска от сърдечни заболявания с 16%
Всички знаем, че упражненията имат многобройни ползи за здравето. Те ... ползи за здравето. Те не само тренират определени органи и , но също така могат да ни помогнат да поддържаме ... особено значими при жените, но не и при мъжете.
3 храни, които повишават риска от кръвни съсиреци
Кръвните съсиреци обикновено се свързват с две сърдечно-съдови събития: инсулти и инфаркти. Един от най-добрите начини за ... да се предотвратят образуването на кръвни съсиреци. Кои са те? те неща, които трябва да се избягват в диетата, са ... витамини и новите биоактивни флавоноиди, открити в какаото и ч
Тиквата подобрява съня
Тиквата, която присъства на трапезата ни през есента и зимата, ... могат да бъдат психологически, като стресът и тревожността са две причини за безсъние. Нашата диета също може да играе роля. ... е свързан с чувство на сънливост и безсъние. Мелатонинът е ят хормон на съня, произвеждан в епифизната жлеза през дневните ... цинк от тези, в организма на които той почти липсва
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... живота. Мозъкът има начини да се справи с липсата на хранителни вещества, но това може да доведе до неоптимално функциониране ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... промени в диетата, като например консумация на повече цвекло. Много фактори могат да причинят съсирване на кръвта, като например втвърдяване ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.