ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на ... живота. Мозъкът има начини да се справи с липсата на хранителни вещества, но това може да доведе до неоптимално функциониране ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Сокът от цвекло пази от образуване на кръвни съсиреци
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, ... промени в диетата, като например консумация на повече цвекло. Много фактори могат да причинят съсирване на кръвта, като например втвърдяване ... оксидативния стрес – друг проблем, който се влошава с възрастта.
4 хранителни правила за здраво сърце
Сърдечните заболявания са водеща причина за преждевременна смърт сред човечеството. ... в кухнята. Изберете рецепти, които включват плодове или зеленчуци като съставки, като например плодови салати или... пържени зеленчуци. Пълнозърнести храни ... За да управлявате порциите си, използвайте по-малка чиния или чиния.
Мъчи ви артрит? Яжте семена от чиа.
Артритът може да доведе до болки и възпаление в ставите, ... диетата. Що се отнася до лечението на артрит, една от те цели е намаляването на възпалението. Широко известно е, че ... (около 10 грама на порция), което ще ви държи сити.
„Сърце и Мозък“ бе домакин на втора национална научно-практическа среща „Съвременни предизвикателства в медицинската физика“
„Сърце и Мозък“ бе домакин на втора национална научно-практическа среща ... Dosimetry и Феромед 97, с подкрепата на Фондация Рьонтген иElekta. теми на срещата бяха взаимосвързани актуални направления от областите адаптивно ... томография; осигуряване на качеството при обсъжданите нови технологии и техники.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... Протеините са градивни елементи в тялото. Те изграждат костите, хрущялите, те, кръвта, кожата, ензимите, хормоните и витамините. Те са от ... растежа и развитието, възстановяват и изграждат клетки и тъкани, като те, и играят важна роля в телесните процеси, като съсирване ... и кисело мляко са богати на протеини, калций и други хранителни вещества. Киселото мляко е чудесен вариант, тъй като е ... също източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.
Асоциация за инсулт и афазия с безплатна арттерапевтична сесия на открито в Банкя
Асоциация за инсулт и афазия обявява провеждането на безплатна арттерапевтична ... арттерапевт участниците ще работят с различни материали (осигурени от организаторите). цели на събитието: • Подобряване на психическото благополучие чрез креативна ... мисия да подпомага хората след инсулт, техните семейства и близки.
С 40% повече ще станат случаите на рак на кожата през следващите 25 години
Очаква се случаите на рак на кожата да се увеличат ... здравословни проблеми. Какви са негативните влияния на слънцето върху кожата ят виновник за уврежданията на кожата е ултравиолетовата (UV) радиация, ... кожата е ултравиолетовата (UV) радиация, която се дели на два типа, достигащи до земната повърхност: UVA лъчи. Те съставляват около 95% ... ключова роля в развитието на повечето видове рак на кожата. те негативни последици от слънчевото облъчване Слънчево изгаряне. Остро възпаление на ... рак на кожата трябва задължително да спазват слънцезащитните мерки.
Млади лекари и студенти по медицина от Варна по „Пътека на знанието“ за инсулт на входа на Морската градина в петък
Асоциация за инсулт и афазия организира за поредна година Национална ... инсталация за учене чрез преживяване, преминаването на която ще осигури , ключови познания за инсулта, като неговия характер, форми на ... бъде разположена на входа на Морската градина в града.
Хронична венозна болест
Хроничната венозна болест (ХВБ) е прогресиращо и необратимо заболяване, което ... да забавят развитието на заболяването и да облекчат симптомите. Сред те рискови фактори за развитие на ХВБ са генетична предразположеност, ... се дължи на венозните клапи и на съкращението на околните . Следователно когато ходим и те ни се съкращават, те подпомагат придвижването на кръвта по ... мравучкане; схващане през нощта; подути глезени в края на деня.