ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Признаци на дефицит на витамин B12
Витамините и минералите играят важна роля за поддържането ни на ... Бледа кожа; - Ускорен пулс; - Стомашно-чревни проблеми; - Затруднена и внимание. Ниските нива на B12 често могат да показват ... могат да осигурят адекватни количества от това жизненоважно хранително вещество.
Как да разберете кои витамини липсват на тялото ви
Постоянно ли се чувствате уморени и неразположени? Може да имате ... симптоми показват дефицит на определени витамини и минерали Умора, затруднена , лош апетит, бледа кожа, тъмни кръгове под очите Дефицит ... Заредете се с черен дроб, яйца, сирене и кисело мляко.
AI откри антибиотик, който да „сплаши“ супербактериите
Първият антибиотик, открит чрез изкуствен интелект (AI) е наречен Halicin. Изследван първоначално ... токсичност и потвърждава, че антибиотикът има широкоспектърно действие, както и по- склонност към индуциране на резистентност спрямо традиционните антибиотици. В публикуван ... елиминиране, което може да ограничи употребата му при системни инфекции.
Лукът намалява „лошия“ холестерол с повече от 20%
Доказано е, че лукът причинява рязък спад на нивата на ... лучен прах, са имали намаление на „лошия холестерол“ (липопротеини с плътност или LDL), като същевременно са поддържали високи нива на ... Кафяв ориз, хляб и тестени изделия • Ядки и семена
Защо е важно да се събуждате преди 7 сутринта
Ставането преди 7 сутринта не само подобрява психичното здраве, но ... че тези хора са имали най-високо ниво на щастие, най- психологическа депресия и най-добра когнитивна функционалност.
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... вода, като например радон и радий, над определени нива на също могат да бъдат опасни за онкоболните. Подобна е ситуацията ... се окаже опасно, споделя на финал д-р Ваня Митова.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... сока: напитката не трябва да се пие от хора с киселинност и диария. Прясно изцеден сок от моркови Рекордьор по ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... дневната норма) може да доведе до главоболие, умора и намалена . Загубата на течности се увеличава значително в жегата, особено ... консерви и бързо хранене съдържат много натрий. Излишната сол повишава та на натрий в кръвта и тялото се нуждае от ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Науката откри защо харесваме определена музика
Музикалните предпочитания могат да се променят с течение на времето, ... на интелектуална сложност. По-голямата дълбочина често се свързва с по- валентност, така че тъгата в музиката също предизвиква дълбочина в ... така че тъгата в музиката също предизвиква дълбочина в нея.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... и черния дроб е отслабено, това води до намаляване на та и появата на повишена умора след хранене. Храни с ... и други важни дейности, за да избегнете страдание от лоша . Енергийните добавки могат да се използват като добавка към ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.