ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... да се дължи на прекаленото време, което прекарвате седнали. Съвременният на живот принуждава много хора да прекарват по 8-10 часа ... Липсата на упражнения е вредна, но дори малките промени в а на живот могат да намалят рисковете от опасни състояния. ... вашата професия включва седене за дълги периоди от време, намерете и да намалите вредното му въздействие върху тялото - вашето ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Как да премахнем киселините с домашни средства
Възникналите киселини могат да бъдат облекчени без употребата на лекарства, ... Дъвченето на бадем се счита за един от най-добрите нелекарствени и за облекчаване на киселини. Сдъвканите бадеми (4-5 броя са ... Вода с ябълков оцет. Ябълковият оцет се метаболизира по алкален , което му позволява да потисне излишната киселинност и свързаните ... преглед, тъй като може да бъде причинено от различни патологии.
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... и на фибри, които стимулират чревната дейност и по този ускоряват транзита на хранителните маси. Грейпфрутът и помелото съдържат нарингенин, ... набъбване свързват течността, увеличават обема на изпражненията и по този стимулират преминаването им през чревния тракт. Какво е важно да ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... допълнение, много видове плодове днес са специално отгледани по такъв , че плодовете им да са възможно най-сладки. Това е ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... процеса на готвене зърнената култура абсорбира вода, като по този увеличава масата си. Водата не съдържа калории, но калоричното съдържание ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... потиска активността на имунните клетки (лимфоцити, макрофаги), като по този намалява способността на организма да се бори с инфекциите. Ако ... стресови обстоятелства тялото започва да използва ресурсите си по различен - например увеличава кръвоснабдяването на мускулите и мозъка (работата им ... е важно да засилите устойчивостта си на стрес чрез здравословен на живот, техники за релаксация и психологическа подкрепа – по ... живот, техники за релаксация и психологическа подкрепа – по този ...
Подсладеното кафе съвсем не е толкова опасно
Пиенето на кафе със захар далеч не е толкова вредно, ... което подобрява настроението и намалява нивото на напрежение. По този подсладеното кафе може да бъде по-удобно за нервната система, отколкото ... дори по-полезна за борба с оксидативния стрес, отколкото черното кафе.
Всички Lidl автомати за обратно приемане на пластмасови бутилки и кенове вече са двойни
Лидл България продължава да развива своя пилотен проект за обратно ... бутилки за собствени марки напитки на Lidl, като по този веригата успешно прилага кръговия модел „от бутилка в бутилка“. В ... и списък на магазините с автомати можете да намерите тук.
Защо хората си говорят сами и опасно ли е това
Разговорът сам със себе си е феномен, който много хора ... и невробиологията, казва руският психолог Анастасия Пешкова и отбелязва, че ът на разговор със себе си е една от проявите ... си на глас. Разговорът със себе си може да бъде да се справите с емоциите. Говоренето за чувствата ви помага ... си да се свържете със специалист - психолог или психиатър.
Тръмп назначи за здравен министър антиваксъра Робърт Ф. Кенеди-младши
Робърт Ф. Кенеди-младши положи клетва като министър на здравеопазването на САЩ ... на кандидатпрезидентската кампания. Американският Сенат утвърди кандидатурата му и по този популярният скептик по отношение на ваксините получи контрола върху федерални ... кандидат, но се отказа и подкрепи Тръмп, припомня BBC. Снимка АР/БТА